女人過了35怕衰老，要多吃的幾種野菜， 有利水消腫、解毒等功效

野菜對於很多城裡人來說，是一種很遙遠的東西，但是在農村就能經常吃到，這六種常吃的野菜，它們全是寶，對於人體來說都是有好處的! 地木耳：含蛋白質、多種維生素和磷、鋅、鈣等礦物質。

敗醬草因其葉似蛇形，山東也叫蛇蟲苗。味感甘中略帶苦，可炒食或涼拌。涼拌時先將苦菜擇好洗凈，過水輕焯控乾晾涼，薑蒜切末，加入鹽、雞精、香油、白糖、米醋、辣椒油少許，攪拌均勻後裝盤即可。有抗菌、解熱、消炎、明目等作用。

半邊蓮味辛，性質平和，安全無毒，具有利水消腫和解毒等多種功效，平時可以用於人類痢疾、水腫以及黃疸和濕疹以及腫毒等多種不良癥狀的治療，治療功效十分明顯。

甘草味甘，具有補脾、益氣、潤肺、止咳、緩急止痛、緩和調和中藥的作用，它還具有潤肺、止咳的作用，對於咳嗽我們也可以使用甘草。

以上這些野菜，你喜歡吃哪種野菜呢?如果你有更多的養生技巧跟大家一起分享吧!

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