瘦臉也要對症下藥，請問你是哪種大臉呢？

都說一胖毀所有，而在發胖的部位中，臉胖是最要命的，臉大顯胖十斤，還特別難減，那你知道你的大臉是哪一款嗎？判斷你是哪種「大臉」 ？

臉胖有很多種類型，然有很多種原因，那肯定成因也不同，你是何種胖臉？你的臉為何而胖？

1、想瘦臉要吃水果蔬菜

脂肪型臉肯定要從飲食管起，避免攝取過多熱量，可以多吃水果和蔬菜，這樣很容易產生飽腹感，還能幫助你減少吃甜品零食的慾望。

2、想瘦臉要臉頰按摩

每晚清潔了臉部肌膚後，在此時可以增加一些臉部按摩進去。先是伸出食指並彎曲，將第一關節與第二關節之間的部位放在顴骨上，一邊畫圈一邊往上提拉，同時也因為按摩，營養護膚品也會跟隨著深入。

3、想瘦臉要按摩雙下巴

最令人討厭的，而這種方法剛好將雙下巴一網打盡。先是往上抬頭，接著將雙手握住下巴的兩邊，在手部一邊將兩邊的往上提拉的同時，下巴也要高高抬起，嘴巴做「啊、咦、嗚、誒、哦」的動作並發出聲音。

4、想瘦臉要多吃抗氧化食物

抗氧化食物有：綠茶、葡萄、西瓜、蕃茄等，它們是非常好的食物，抗氧化能力特別的高，促進皮膚角質的新陳代謝，讓肌膚緊緻有彈性。

5、想瘦臉要熱毛巾敷臉

用熱毛巾敷臉的好處勢能將面部的肌肉放鬆，在配上一些臉部按摩推拿方法，就能達到瘦臉的效果。切記毛巾要每個五分鐘換一次，一次熱敷10到20分鐘。

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