甲狀腺結節患者應該注意的飲食問題

甲狀腺結節是指在甲狀腺內的腫塊，可隨吞咽動作隨甲狀腺而上下移動，是臨床常見的病症，可由多種病因引起。

臨床上有多種甲狀腺疾病，如甲狀腺退行性變、炎症、自身免疫以及新生物等都可以表現為結節。甲狀腺結節可以單發，也可以多發，多髮結節比單髮結節的發病率高，但單髮結節甲狀腺癌的發生率也相對較高。

不管甲狀腺功能是否異常，以下食物都應該避免長期大量食用:捲心菜、木薯、油菜、菜花、大豆、白菜、芥藍、榨菜、蘿蔔等，這些食物中含有生甲狀腺腫的成分，可競爭結合碘，導致甲狀腺素合成不足。除了飲食，精神緊張、壓抑、憂慮、容易生氣等對甲狀腺疾病影響也較大，所以寬心、放鬆對甲狀腺疾病的防治也很關鍵!

甲狀腺結節的飲食應注意:

1、甲功正常:正常均衡飲食即可;

2、合併甲亢:適當增加能量的攝入，多食富含鈣質的食物，限制碘的攝入;如合併腹瀉，應限制高膳食纖維食物的攝入;

3、合併甲減:適當減少能量的攝入，少食高脂食物，適當增加碘的攝入;

4、減少十字花科蔬菜的攝入，以免引起甲狀腺腫。

日常護理:

1.每日保持做20-30分鐘有氧運動，可提高心肺的耐力、增強身體素質，工作時不易疲勞。

2.每天宜早睡，保證充足的睡眠。

3.調整精神狀態，凡是精神飽滿.心胸開朗的患者，療效一般較好，相反則較差。

4.少用辛辣刺激性佐料食物，食物應軟易於消化，富於營養。不要多食高碘食物。

5.忌煙、酒，忌辛辣刺激性食物，如蔥、花椒和辣椒、桂皮等。忌肥膩、油煎食物。

6.宜多吃具有消結散腫作用的食物及補充蛋白質，消結散腫作用的食物包括油菜、芥菜、菱、奇異果等。患者還要增加蛋白質的食用量，注意肉類、蛋、牛奶等食物的食用。

7.宜多吃具有增強免疫力的食物及熱量的補充，宜多吃具有增強免疫力的食物，因為在得了甲狀腺結節後，會有機能亢進的現象，這會讓患者身體的新陳代謝加快，所以每天就需要增強所需要的熱量，如木耳、山藥和新鮮水果等。