耳聾耳鳴日常護理方法，居然可以幫你減輕痛苦！！！

耳部疾病 特點是多有耳病史，耳鳴以夜間為甚。根據病變部位不同，又分為傳導性耳鳴與感音性耳鳴兩種。當耳內異物、炎症腫脹發生阻塞、耳膜充血、內響、穿孔、中耳積液或感染、耳硬化等症，均可發生傳導性耳鳴。這種耳鳴的特徵是單側性，即耳鳴發生於病變的一側，且音調較低，有節律性，如「隆隆聲」，「轟轟聲」。耳的感應部位是內耳與耳蝸。

如發生內耳震蕩，水腫、聽神經痛等，均可刺激內耳耳蝸而發生感應性耳鳴。這種耳鳴多為雙側性，耳鳴常呈高音調，如蟬鳴音、嘶嘶聲、汽鍋放氣聲，耳鳴常為間歇性。

耳聾耳鳴耳部日常護理

按摩導引法

是患者自行運動，按摩患處，靜坐吐納，以達到疏通經絡，運行氣血，舒暢筋骨，導邪外出的一種治病保健方法.

01

咽鼓管自行吹張法：用於治療耳閉的耳鳴、重聽、耳膜內陷等。其法如《保生秘要》說：「定息以坐，塞兌，咬緊牙關，以脾腸二指捏緊鼻孔。睜二目，使氣串耳通竅內，覺哄哄有聲，行之二、三日，竅通為度。」

02

耳膜按摩術：用於治療耳閉、耳膜內陷。其法如《景嶽全書》卷二十七說：「凡耳竅或損或塞，或震傷，以致暴聾，或鳴不止者，即宜以手中指於耳竅中輕輕按捺，隨捺隨放，隨放隨捺。或輕輕搖動，以引其氣，捺之數次，其氣必至，氣至則竅自通矣。」

03

「鳴天鼓」：用於預防耳聾、耳鳴。是將兩手掌心緊貼兩耳，兩手食指、中指、無名指、小指對稱橫按在枕部，兩中指相接觸到，再將兩食指翹起疊在中指上面，然後把食指從中指上用力滑下，重重地叩擊後枕部，此時可聞巨集亮清晰之聲如擊鼓。先左手24次，再右手24次，最後兩手同時叩擊48次。每天可以多次施行。

按摩耳部可以幫助我們改善耳部的血液循環，幫助耳部器官恢復功能或維持現有的能，就能減輕耳聾與耳鳴的癥狀，減慢功能退化的速度。另外，感冒，發炎，生氣，上火都會加重耳聾與耳鳴，要盡量避免。