談到單親爸爸，最為人所熟知的莫過於經典美國電影《當幸福來敲門》，威爾史密斯扮演的爸爸，在遭遇妻子離開後，和五歲的兒子相依為命。
克里斯好不容易爭取回來一個股票投資公司實習的機會，就算沒有報酬，成功機會只有百分之五，他仍努力奮鬥，兒子是他的力量。
無論是單親媽媽，還是單親爸爸，「單親」兩個字的背後總是充滿著各種不容易。單親爸爸的群體過的也絲毫不比單親媽媽們輕鬆。
「喪偶式帶娃」、「詐屍式帶娃」……在媽媽們吐槽父親缺位家庭教育的時候，單親爸爸們努力為孩子們撐起的一片天，顯得格外可貴。
文：方方 | 編輯：花牛
專家：下沙，國家二級心理諮詢師，親子教育專家
01
無論是明星還是普通人
單親爸爸都不好當
實際上，現實中的單親爸爸群體並不在少數。
陳坤就是一個眾所周知的單親爸爸。
在他自己出版的書《突然就走到了西藏》中，他提到：
「九年前，他來到這個世界，我還沒有準備好，在我重慶家裡，當我媽媽抱著那個小肉坨坨的東西在我面前晃的時候，我的腦子是懵的、空的……」
這也是大部分單親爸爸們在意識到必須獨立撫養起這個和自己有千絲萬縷聯繫的生命時，所遭遇到的感受一樣，震驚，意外，但又無法逃避的責任感，和內心深處的柔軟。
▲陳坤和兒子陳尊佑
但後來，他成了一個曬娃狂魔，經常在父親節曬孩子給他的祝福簡訊。
陳坤常常在外地工作，不能每天跟兒子待在一起。
怎麼辦呢？知道兒子喜歡看動漫，陳坤為了跟他交流，也學著看。
這樣他們每天看一集，晚上就可以交流。
後來陳坤就真的成了一個動漫迷，有時候工作太忙，兒子會看了告訴他。
「志同道合」的關係最是牢固，陳坤這個心機boy可是把兒子吃得定定的。
別看陳坤沒事會賣賣萌，其實在教育兒子這件事上，他也有敏感暴躁的時候。
比如他不容許孩子脆弱、任性、無理取鬧，他討厭孩子哭哭啼啼等。
孩子做錯事當然是會被罵的。比如兒子要養狗，養了之後卻對狗狗疏於照顧，陳坤很生氣地把他罵了一頓，教育他一定要有責任心。
無論是明星還是普通人，單親爸爸都並不好當！
今年三月，一位獨自帶大17歲自閉症兒子的單親爸爸猝死在自己的工作崗位上，隻留下了十條讓人淚目的簡訊，每一條都記錄著孩子的喜好和照顧細節：
這位單親爸爸早年離婚，上有病重住院的老母、下有生活無法自理的兒子。
這些年當過廚師、開過網約車，為了養家什麼賺錢做什麼。
有的時候帶著兒子出車不被理解，只能「空車跑，一邊掉眼淚一邊聽著孩子不時發出的聲音。」
事實證明，只要關係到自己的孩子，鐵一般的漢子也會細心如此。
前段時間網上還傳過一個圖片，是一個單親爸爸冒雨帶著孩子，一起送外賣。
這位爸爸叫李幫勇，在妻子離家出走後，他獨自承擔起照顧女兒的重任，因為右手殘疾，無法從事重體力工作，所以開始送外賣。
女兒沒人照顧，因此，送外賣時，他就帶著女兒一起，雨中帶女兒一起送外賣的圖片曝光後，有媒體採訪了這位單親爸爸，他的經歷，看哭了不少網友！
▲晚上回到簡易的出租屋裡，又當爸又當媽的李幫勇已經疲憊不堪
比起那些輕易拋妻棄子的男人，這樣的堅守著愛與責任的單親爸爸，令人敬佩，又讓人心疼！
02
由於身份特殊
單親爸爸存有諸多的育兒困擾
單親爸爸對孩子的愛，是毋庸置疑的。
但是，由於傳統的父親角色，以及父親身為男人的個性特點等原因，單親爸爸在教育問題上存在的困擾著實不小。
我們採訪了幾位單親爸爸，通過他們，我們或許能更加直觀的感受到，這個群體的困境與堅持。
▌為了孩子選擇不再婚
@小張老師
離婚五年，為了孩子，幾次遇到還比較心儀的對象，一看到對方對孩子耐心不足，或者是覺得對方可能無法像自己一樣愛孩子，就覺得還是不要繼續下去了。
網路上後媽虐待孩子的新聞太多，真心不想讓自己的兒子再因為我的決定而受到什麼傷害。一次失敗的婚姻給孩子帶來的傷害已經夠多了。
@建宇
幾天前孩子睡覺時候問我，媽媽去了哪裡，為什麼不回來看我，他想媽媽了。
我就問他，那讓經常和你玩的孫阿姨給你做媽媽好不好，她一定會和你媽媽一樣愛你的！兒子撇撇嘴，把頭埋進被子裡。
後來我就默默刪了那個姓孫的姑娘的聯繫方式。
▌既要嚴厲，又要溫柔，還要三頭六臂
@Lucas
我們家是個女兒，女孩的成長其實我有很多東西都不懂，不懂她們喜歡什麼，在每個年齡的時候都在想些什麼。
為了不和孩子產生隔閡，我成了我們社區媽媽群裡唯一的男性，混進媽媽群跟媽媽們取經。
在等孩子下課時，也跟等候孩子放學的媽媽們聊天，了解孩子們在這個年齡喜歡什麼，討教一些食譜給孩子做營養餐。
我還研究了各種頭髮的綁法。
絕大部分的女孩都喜歡漂漂亮亮，爸爸在給女兒打扮的過程中，不僅可以增加親子關係，還能讓女兒感受到快樂。
▌哭過、累過，卻從未想過放棄
@理查德
妻子死於產後抑鬱，我需要獨自把還未斷奶的女兒帶大。
剛開始的那些日子，真的很艱難，那個時候，我都不知道自己能不能熬到第二天。
好幾個晚上，我都會抱著我的小天使，哄她入睡，自己一個人悄悄地哭，因為我不知道自己到底能不能做一個好父親。
有一天晚上比較特殊，就是她第一次學會爬的那天晚上，她慢慢地靠近我，把小手手放在了我的臉上，眼睛一直看著我，我莫名覺得她是在鼓勵我，所以我跟她說，「爸爸不會再哭了，我們倆要一起開開心心地生活。」
▌一手奶娃，一手賺錢，扛起一片天
@liiiiiii
上班的時候，奶奶幫忙照顧孩子，下班以後我就自己給孩子弄吃的，照顧孩子的功課和睡覺。
帶著孩子，註定沒口福了，每次出去都是只能帶孩子去吃他愛吃的。
最喜歡做的事情就是帶孩子去逛超市，買點日用品，這樣才有家的感覺啊。
孩子，你以後要是遠嫁，爸爸第一個不答應。
@負責任的正正
以前黏媽媽，對我不是很熱乎，現在隱約感覺出來媽媽不要他了，特別黏我。
以後我就是你唯一的依靠了，後半生你就是我活下去的動力！
再辛苦再累也要堅持，回家看到你胖乎乎的笑臉，在外面工作再辛苦也值得我去堅持和奮鬥。
不想讓你以後覺得自己差人一等。
03
單親爸爸，更需要關愛
育兒專家給單親爸爸的6個建議
1、不內疚，不過度補償孩子
如果因為覺得沒有給孩子一個完整的家，就覺得很對不起孩子，對孩子無原則的溺愛，這不利於孩子的成長。
孩子需要你告訴他，什麼是原則、什麼是界限。
即使是在單親家庭，也能成長為人格健全的人。
2、接納現狀，給孩子更積極的影響
離婚對孩子會有影響，但更大的影響是離婚後你的生活狀態是什麼樣。
你如何看待離婚是會影響孩子的，如果你可以把離婚當做是人生的一段經歷，那孩子也能坦然應對。
不能因為離婚就自暴自棄，或者易怒對孩子亂髮脾氣。
3、不拒絕新的可能性，給孩子好的示範
是有後媽虐待孩子，但並不意味著所有的人都如此。
孩子心裡肯定喜歡自己的媽媽，但並不意味著你要一直單身，要給孩子時間去調整和適應。
這會讓孩子學習到，爸爸媽媽分開只是因為彼此不適合了，但都可以有新的幸福。
如果你幸福了，孩子才會學習到如何跌倒了再爬起來。
4、少指責，多與孩子溝通
單親家庭的孩子會更敏感，爸爸要多了解孩子的心思，多聽孩子說說他的困惑。
以及，如果孩子需要建議和幫助，爸爸也一定要及時回應他。
5、尋求支持和幫助，並不羞恥
一個人帶孩子，會有很多不易，尋求幫助也並不意味著你不行，再強大的人也需要喘息。
所以要建立一個支持系統，父母、朋友、老師或者是社會支持系統，你都可以選擇。
6、多說媽媽的好，不阻止孩子與媽媽見面
離婚並不意味成為仇人，雖然離婚了，但你們都是孩子最重要的人。
單親爸爸不要阻止孩子和媽媽的聯繫，也不要在孩子面前說媽媽的不好。要儘可能告訴孩子一些媽媽的優點。
更何況，有些事如果媽媽跟孩子講可能更合適，尤其是女兒。
專家支持：下沙，國家二級心理諮詢師，親子教育專家
—end—
你是單親爸爸嗎
或者你身邊有單親爸爸嗎
你眼裡的單親爸爸群體是怎麼樣的呢
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