為什麼選擇膠原蛋白那麼重要？

今天給大家講講護膚養生最大的法門——膠原蛋白。護膚！養生！年輕感！膠原蛋白粉永遠重要！

為什麼膠原蛋白粉很重要？幾乎你能想到的皮膚問題都可以通過它改善！最重要的是膠原蛋白粉的補充不僅僅是為了皮膚，還減緩人體衰老。

膠原蛋白存在於我們的頭髮，皮膚細胞、指甲中，這些都是由膠原蛋白組成的，它的流失是人體老化的根本原因之ー因為人體膠原蛋白流失存在個體差異，25歲或30歲只是一個平均值，絕對不能代表你也是那個時候才會需要開始補充膠原蛋白粉。

假設你消耗巨大，那麼你的抗衰應該提前到23歲或22歲。

補充膠原蛋白對人體的好處

1、保持皮膚的健康和細膩。（像皮膚乾燥，大約喝一個月就會有很好的效果，感覺水潤了，補充到位可以隱形毛孔，皮膚超嫩）

2、保持皮膚面部的飽滿。（25歲開始流失，22歲左右就應該補充膠原蛋白粉，最好選擇同時含有彈性蛋白的，兩者結合效果更好）

3、幫助身體延緩衰老。

4、指甲、牙齒和頭髮的健康也和膠原蛋白有關。

關於那些我們熟知的保養方法，歸根到底都跟膠原蛋白粉有關

• 運動為什麼能使皮膚變好？因為運動除了出汗排出皮膚毒素，加快代謝循環以外，也會因為代謝加快刺激膠原蛋白新生，才會保持年輕態！

• 為什麼早睡早起和多喝水會使皮膚變好？缺乏睡眠，膠原蛋白會加快流失；反之則減緩流失，因此保持年輕。

現在市面上膠原蛋白產品種類繁多，建議大家選擇同時含有彈性蛋白的產品，同時補充效果會更好

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