【健康】你牙上的黑縫，是蛀牙嗎？很多人都誤會了！(附解決方法)

現如今，越來越多的人開始重視起了牙齒健康。在關注牙齒的同時我們發現，牙齒上不經意間會出現一些黑縫。而網上對於這種現象給出了一個說法稱：如果你的牙齒上出現了黑縫，就代表有蛀牙。

那麼，這種說法是真的嗎？為了求證真相，央視財經《是真的嗎》欄目向專家進行了求證。

北京中醫藥大學第三附屬醫院

口腔科主任醫師 強璐：

這個說法是錯誤的。判斷一顆牙齒有沒有蛀牙或者齲壞，是要從色、形、質這三個方面來判斷的。比如說顏色會發生變化，不一定是發黑，有時候可以發棕色、褐色、黃色都有可能，甚至白褐色，質地會發軟，正常的牙齒是非常堅硬的，但是質地變化以後，用尖銳的探針，就能刮下來，這是質地，外形也會發生變化可能形成一些孔洞，能發現並探進去。

黑縫往往是因為牙面是有窩溝點隙的，窩溝點隙有時候特別特別細小，當我們吃的一些食物有一些色素，會沉著在窩溝點隙裡，正常的刷牙，甚至超聲潔牙都去除不乾凈，所以我們看到有牙的窩溝點隙裡，會有一些黑印子，沒關係這個不影響牙齒的使用，也不影響牙齒的健康。

原來，我們看到的大多數黑縫都是由於色素沉積而導致的，它與因蛀牙而形成的黑縫區別是可以通過洗牙等方式清除掉。

這種色素沉積導致的黑縫，不僅跟我們平時的飲食習慣有關，還跟自身的牙齒結構有很大的關係。牙齒的窩溝點隙越深，就越不容易清潔到位，色素就越容易附著，從而出現黑縫。那麼，我們該如何預防色素沉積而產生的黑縫呢？

北京中醫藥大學第三附屬醫院

口腔科主任醫師 強璐：

第一平時要認真刷牙，這是一個最最基本的要求，建議每天至少刷三次牙，早中晚吃完東西以後，三分鐘以後及時進行口腔的清潔，簡單的漱口是清潔不了牙齒的。

只是一些簡單的色素附著或者是一些牙石、色素導致的，可以進行洗牙這樣的治療，去除這些黑色的東西，或者是一些其它的色素。

還有建議患者可以多吃一些含粗纖維的食物，因為粗纖維的食物不僅對身體有好處，對牙齒也非常好，其實在咀嚼過程中粗纖維的食物摩擦牙齒，對牙齒也有清潔的作用。

北京大學口腔醫院

牙體牙髓科副主任醫師 曾艷：

飲食一定不要吃含糖量特別高的，吃完以後要注意口腔的衛生的維護要刷牙，或者是漱口。建議大家吃糖的時候在餐中吃，不要在平時吃，因為吃完以後糖都黏附在牙上很容易得齲齒。

除此之外，專家還告訴我們，對於一些齲齒比較易發的人群來說，單靠刷牙以及牙線是遠遠不夠的，還需要一些含氟的牙膏以及含氟的漱口水來輔助治療。

「

愛護牙齒，

注意口腔衛生！

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