便秘終於通了！用好這1個小辦法就行，速排除多年宿便

要是沒遇到過便秘人我還真不相信，便秘是生活中常見的問題，不管你是老人、中年人、小孩、婦女都會有過便秘的經歷。便秘雖然不是什麼大病，但是也會引起很多危害，小的就像撓癢癢，大的就會危害到健康了。

這幾個便秘的危害，不知道你還認得嗎？

1、經常便秘，排便不通會造成肛裂出血

2、便秘容易造成直腸痔瘡加重，形成便血、或者是大出血

3、誘發心腦血管疾病，主要人群是高血壓患者

4、排便用力過大，容易造成腹疝

5、長時間便秘，會讓人心情壓抑，形成精神疾病

平時便秘是小問題，但是如果出現以上5種情況，真的不是小問題了，嚴重起來真是要命的，所以你必須要想辦法解決你現在的便秘問題，提前做好預防。不要等便秘來了再想辦法，那時候已經遲了。

解決便秘問題，用好這1個小辦法就行，速排除多年宿便

這一個小辦法就是使用蜂蜜泡水喝，具有潤腸通便作用，不知道你試過這樣的辦法嗎？這方法效果還是有的，對於輕度便秘患者效果還不錯，但如果你是宿便嚴重的患者，那麼你就要加一物了。

蜂蜜加上火麻油，一起泡水喝，可以把你的宿便一排而出

這個火麻油是採用火麻仁一級物理壓榨的，保留了其益氣補脾胃的作用，同時可以潤腸通便、延年增壽，特別適合便秘患者食用。

同時火麻油還具有親水因子，可以鎖住大便水分，不怕不喝水就會便秘了。只要每天拿一杓蜂蜜+一杓火麻油，使用溫水一衝然後喝下，3小時就會來便意，這個辦法你一定要試試。效果好記得分享給更大的朋友！