夏天手腳總長小水皰是怎麼回事？

一到夏天，不少人手腳就會冒出一些米粒大小的圓形小水皰，由於瘙癢明顯，給患者帶來了不少痛苦。其實，所謂的「小水皰」學名叫做汗皰疹，是一種內源性皮膚濕疹樣反應。好發於手掌、手指側緣和足邊緣；春末夏初多見，秋冬減輕甚至自愈。

為何夏季易發汗皰疹？

汗皰疹在春末夏初容易發病，一方面是因為它是屬於濕疹的一種，而濕疹在季節轉換的時候易發病，春末夏初進入梅雨季節，氣候濕熱，黴菌滋生也會導致汗皰疹多發；另一方面，與患者的精神因素也有關，如精神緊張、壓力大、過度疲勞、情緒抑鬱、煩躁不安等也會成為誘因。此外，跟個人過敏體質也有關。

可以擠破水皰來止癢嗎？

中青年是汗皰疹的高發人群，由於汗皰疹瘙癢比較明顯，有些患者會去擠皰，或者將手掌放到桌子上去搓，這種做法都不可取；汗皰疹表現為皮膚深層的小水皰，有時候多個水皰融合在一起。春末夏初氣象比較濕熱，萬一擠的不好，容易繼發感染，不利於疾病治療。

汗皰疹常規如何治療？

汗皰疹治療在不同時期有不同的選擇。一般來說，如果水皰沒有破損的，且不多，可以塗抹一些爐甘石洗劑或者樟腦霜等。有些瘙癢比較劇烈的，用藥沒有特殊要求的，可以在醫生指導下使用一些糖皮質激素藥膏，比如糠酸莫米松乳膏、丁酸氫化可的松乳膏、皮炎平、無極膏等。強效的糖皮質激素藥膏，建議患者用藥不超過兩周。短期、小劑量的使用這些糖皮質激素藥膏副作用並不大，不必過度擔心。如果患者外用藥效果不佳，可以口服一些抗組胺藥物，和利濕祛風止癢的中成藥。後期水皰乾凅後形成脫皮，露出紅色新生上皮，薄而嫩，可以外用脲素脂等。

有些患者認為汗皰疹是因為體內濕氣在作怪，選擇了一些抗真菌藥物治療汗皰疹，這是比較常見的一種誤區。不過，選用治療癬病的藥膏來治療汗皰疹倒不會加劇病情，只是沒有效果而已。

需要強調的是，治療汗皰疹的過程中，忌熱水燙水皰，或用利器挑破水皰或用手抓水皰，皮膚破了治療也更麻煩。此外，要盡量避免接觸強鹼性物質，比如肥皂、洗潔精等。

如何預防汗皰疹反覆發作？

汗皰疹屬於一種內源性過敏性疾病，確實會反覆發生，預防汗皰疹最關鍵在於增加自身免疫力，放鬆心態，如通過適當的鍛煉，需要長期的堅持，免疫力提升以後，這種過敏性疾病也會發生的少一點、輕一點。此外，可以長期吃一些利濕的食物，比如赤豆、薏米仁、芡實等。建議患者選用全棉的襪子，不宜穿化纖和晴綸的襪子，生活中盡量避免接觸容易導致過敏的物質。

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