醫生苦勸：若40歲後不想有口臭，3件事最好別多碰，分享給有心

在老年人中有一種怪像，就是一般來說有了一定年紀的老人都會出現不同程度的口臭問題。每當我們和一些老人走得很近然後說話的時候，我們可能或多或少會聞到他們口腔中所散發出的那種味道。這種時候無論是什麼人都應該不太想去跟老人有更進一步的交談，因為口臭確實會讓很多對氣味比較敏感的人造成一些困擾。並且一般小孩子也會離老人遠遠的，不願意去跟老人說話。這樣就會慢慢導致很多人都會遠離老人，最後會讓老人感到孤獨。

但是其實不僅僅是在老年人身上會出現口臭，在很多不同的年齡也會出現口臭，但是出現這種口臭的原因當然是不一樣的，但是這些原因的發生都跟我們的口腔脫不了關係，在我們的口腔中不要以為很乾凈，其實因為我們每天吃的東西都要經過口腔，並且我們一般吃完東西之後都不會立刻去清洗我們的口腔，這樣就讓很多細菌都滯留在口腔，所以可以說口腔存留的細菌要說是最多的，這樣就會進一步造成口臭。那麼口臭有沒有什麼方法可以治療防治呢。醫生苦勸：若40歲後不想有口臭，3件事能不做就不做，下面就讓我們來說說我們要注意的三件事。

不吃口味比較重的食物

我們大多數人都喜歡重口味的食品，因為這類食品吃起來能讓人感到很痛快，也讓我們可以吃的很愉快，但是很多人都沒有意識到重口味的食品一般都是含有大量鹽還有高脂肪的東西，這些對我們的消化系統是十分不好的，會破壞消化系統的平衡，因此在平時能不吃就不吃。

不要不喝水

如果說我們口腔因為滯留了很多細菌才造成我們口臭的話，我們倒也是可以通過多喝水來盡量解決這個問題，因為我們喝了很多水之後我們口腔裡的細菌就自然不會滯留在我們口腔，這樣我們自然而然就不會出現口臭問題啦。並且我們如果在一天中也大量喝水的話，也有利於我們的身體健康，這樣豈不是兩全其美，因此我們可以在平時多多喝水。

第三件不要抽煙

這個問題想必大家都應該知道，一般會抽煙的人他們的口腔問題都很堪憂，這可是連我們就算每餐都刷牙都可能解決不了的問題，而且抽煙對我們的肺部也是非常不好，這樣抽煙我們也就沒有必要繼續下去了。