手上經絡刮一刮，輕鬆擺脫病痛魔

手部有 6 條經脈循行，他們都與全身各臟腑、組織、器官密切相關。中醫中講究每周一次手指刮，輕鬆疏通五臟經絡，經絡通了，身體倍兒棒~今天小編就給大家講講手指上的六條經絡，分別對應著五臟六腑，如果每天或者每周幾次進行按摩刮痧，身體一定暢通輕鬆。

1、刮大拇指——肺經

大拇指對應著人體的肺經，肺主要是吸收陽氣，如果肺臟不好，心臟功能等也會受到影響。肺虛也易有虧損虛弱的情況，當出現心亂、氣悶等情況時，可用刮痧板來回上下刮大拇指，調節疏通肺氣、心臟和脾胃，因此，大拇指對應心臟、肺臟和胃。

2、刮食指——大腸經

食指對應人體大腸經，也就是大腸、胃等臟腑。當胃腸功能失調，容易出現便秘或者腹瀉的情況，尤其是老年人各項身體機能都在減退，特別適合每周至少一次刮大腸經，也就是食指。

3、刮中指——心包經

心包經虛弱的典型表現就是失眠和暈車，無論是否有失眠和暈車的情況，疏通心包經，都是對身體有好處的，就算身體不虛弱，也可以更加加強身體素質。

4、刮無名指——三焦經

三焦經通不通代表氣血通不通，如果氣血不通就容易出現偏頭痛等現象，所以每天疏通三焦經，氣血就會通暢，頭就不會再痛，氣血通，身體就會越來越強健。

5、刮小指——心經、小腸經

心經、小腸經如果不通暢，會影響人體營養物質的吸收，時間長久後，會導致營養不良，免疫力低，易感冒等情況。所以常疏通小腸經是很有必要的，可幫助吸收營養，使進補的食物最有效的被利用起來，提高免疫力、強健身體。

身體的經絡穴位有很多，大家沒事多敲打多按摩，一定會使經絡通常，並且整個人就會有精神，加上適量的運動則更佳。