無需吃藥，一個動作就能通經絡養氣血！

人的雙手和身上的各個器官與臟腑緊緊相連著，因為手上有六條筋脈連接全身。

即心經、肺經、心包經、大腸經、小腸經、三焦經。

它們的氣血通暢與否，牽涉到我們的神經狀況、消化狀況、呼吸狀況、排泄狀況、睡眠狀況。

所以只要利用好手上的這個特點，也能夠幫我們消除多種病痛。

今天就給大家分享一個實用方法：一個動作，通經絡，排毒素。

（圖片來源：百度）

站立式舉手，氣血旺盛

這個動作，有利於負氣血向下灌注於大腿、小腿、腳掌，促進腳上六經氣血的通暢與旺盛。

不過，需要的注意的是：

■ 舉手時，要心無旁騖，內心愈空愈好，愈靜愈好，不可一面舉手一面看書，或一面看電視。

■ 內心愈專一，愈放鬆，效果就愈好。

■ 剛開始練"舉手療法"，只能舉5分鐘，可循序漸進，若想達到明顯的治病效果，每次舉手須持續20分鐘才行。

練舉手療法時，要堅持，達到一定程度後，兩手臂的酸痛麻脹之感會漸漸減輕，經絡氣脈就會暢通，整個身心會變得無比的舒適。