首大趙桂麗：最常見的7種甲減禁忌食物

作為甲減的輔助治療措施之一，科學的飲食也是甲減治癒必不可少的一個環節哦。快來看看吧，甲減要忌的7種食物，你誤食了幾種？

甲狀腺疾病是內分泌疾病，一旦發病危害極大。今天給大家分享一下甲減患者在日常生活中7種常見食物，食用後可加重病情，不得不防！

你不知道的七種家常夥食

包菜

禁食原因：包菜中含有致甲狀腺腫的有機氰化物，甲狀腺功能減退症患者本身就有甲狀腺腫的癥狀，再食用包菜會加重病情。

開心果

禁食原因：開心果的熱量極高，脂肪含量高，食用過多會使血脂升高。甲減患者要限制富含膽固醇和高脂肪食物的攝入，不利於對病情的發展。

奶油

禁食原因：奶油為高熱量、高脂肪食物，甲減患者食用後，易使血脂升高，內含大量反脂肪酸易導致甲狀腺腫大，使患者病情進一步加重。

牛油

禁食原因：牛油含有大量脂肪，熱量非常高。富含大量的膽固醇和飽和脂肪酸，兩者結合易引發冠心病，加重甲減並發冠心病患者的病情。

火腿

禁食原因：火腿多為醃、熏製的豬腿肉，脂肪含量高，製作過程中會大量使用氯化鈉（食鹽）和亞硝酸鈉（工業用鹽），甲減患者應禁食火腿。

羊肉

禁食原因：羊肉屬於熱性的食物，食用後可助熱上火，甲減患者不宜食用過多，以免加重病情。有「素熱」「痰火」的甲減患者應當禁食。

咖啡

禁食原因：甲減患者常伴有胸悶心慌，呼吸困難等癥狀。咖啡中含有大量咖啡因，會刺激神經中樞，誘發心臟病，直接加重甲減患者病情。

甲減飲食還要注意以下幾個方面：

碘攝入要適量

碘是合成甲狀腺激素的重要原料。不少患者認為，得了甲減就應該高碘飲食。

其實不然，因缺碘引起甲減的患者理應加強碘攝入，但對於碘充足患者，過多的攝入碘，反而導致甲減的加重。

避免食用致甲狀腺腫的食物

注意避免食用捲心菜、白菜、油菜及木薯、核桃等可引起甲狀腺腫的食物。甲狀腺腫將進一步影響甲狀腺素的合成。

限制富含膽固醇和高脂肪食物的攝入

甲減常伴高血脂症，故富含膽固醇的食物避免食用，如奶油、動物腦及內臟等。

補充足量的蛋白質、鈣質和維生素

供應足夠的蛋白質，能改善甲狀腺功能。如蛋類、乳類、各種肉類、魚類、植物蛋白、蔬菜及新鮮水果，其中也含有鈣質及維生素A的補充。

專家提醒：

甲狀腺激素具有促進生長髮育、產熱、促進代謝等作用，是一種具有正能量的激素。若缺少體內其它營養物質的代謝都會慢半拍。如有發現甲狀腺疾病應及早前往正規專科醫院接受治療，不可盲目就醫。

醫生簡介：

趙桂麗：北京首大耳鼻喉醫院主治醫師、北京首大頭頸甲狀腺多學科（MDT）會診主任，從事甲狀腺疾病工作三十餘年，具有豐富的臨床工作經驗，在頸部腫瘤、甲狀腺腫瘤、甲狀腺功能的治療以及甲狀腺疑難病、術後複發等甲狀腺疾病的基礎研究領域具有獨到建樹，深受到患者的好評。

擅長領域：甲狀腺腫瘤、甲狀旁腺腫瘤、頸部腫瘤、橋本氏病甲狀腺炎、甲亢、甲減、亞甲炎等頸部疑難病的診治。