夏天怎麼給寶寶穿衣服？遵循「三暖兩涼」寶寶少生病！

文丨木棉媽媽

前幾天還在下雨，這兩天就一下子跌入了夏天，昨天帶寶寶出門，大太陽曬的很熱，遇到幾個寶媽，都表示給寶寶穿多了，沒想到這麼熱，還有的寶媽抱怨：不行啊，拗不過我家老天太，非要給孩子穿厚點，春捂秋凍，這都夏天了還捂，也是沒誰了！

其實呢，老人也是為了寶寶好，寶媽也無需跟老人生氣，只不過她們這樣照顧寶寶已經習慣了，那麼寶媽心裡要有數，夏天來臨，寶寶穿衣服要遵循「三暖兩涼」的原則，讓寶寶少生病，媽媽少擔心。

01、三暖

三暖指的是肚子、後背、小腳丫的保暖，很多人都認為腳丫冷一點無所謂，把寶寶的頭護住就行了，因為頭部有呼吸頂，其實不是這樣的，寒從腳生、熱從頭出，說的就是腳部要注意保暖，所以，寶寶的小腳丫要注意保暖，尤其是夏天待在空調房裡，別忘了腳丫的保暖。

肚子和後背應該比較好理解，別說寶寶了，就算我們大人如果肚子受涼也會拉肚子、肚子痛，寶寶腸胃、脾肺比我們成人更虛弱，抵抗力也更差，所以一定要注意腹部保暖，穿得衣服一定要蓋住肚臍。

後背跟前面是想通的，比如我們成人去找中醫按摩，一般會給按摩背部，背部的穴位都跟前面腹部是相對應的，所以，寶寶背部也要注意保暖。

寶媽要知道，保暖是不讓寶寶受涼的意思，並不是說捂起來就好的。

02、兩涼

上面也提到了，「寒從腳生、熱從頭出」，這個兩涼其中一個就是說的頭部。有的寶媽可能會疑問：不是說要護住寶寶的呼吸頂嗎？寶寶呼吸頂不能受涼。是的寶寶呼吸頂不要直接有風吹到就行，但是寶寶的頭部還真不能太熱了，夏天氣象熱，而寶寶新陳代謝快，熱氣一般都是由頭部散出，寶媽可以給寶寶用小涼枕，夏天寶寶睡起來比較舒服。

兩涼的另一個部位說的是胸部，不知道大家有沒有這樣的感受，如果處在乾燥、炎熱的環境中，胸部會感到憋悶，會很自然地就把上衣的領子解開，胸部關乎到呼吸，如果脖子、胸部捂得太厚，就會感覺很壓抑，小寶寶雖然不會說，也不知道怎麼表達，但是寶媽要做好功課，夏天盡量少讓寶寶穿高領的衣服，上衣不要太厚，會壓迫胸部，使呼吸困難。

夏天和秋天是寶寶腹瀉的多發季節，稍微不注意可能就會引發腹瀉這類疾病，夏天氣象炎熱，有了空調，幾乎都離不開空調了，但是吹空調要注意不要讓空調風直吹寶寶，給寶寶穿衣服也要遵循上面講的原則。

夏天來啦，陽光沙灘的同時，也要注意寶寶的護理喲！

一分鐘認識我：親愛的，我是木棉媽媽，孩子為什麼動手能力差？孩子為什麼不愛吃青菜？孩子怕人、膽小是怎麼回事兒？

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