想讓孩子身上沒胎記，媽媽在懷孕期間就要少乾這些事！

孩子是上天給爸爸媽媽的最美好的禮物，一個寶寶的到來給家庭帶來的歡樂是不可替代的，他是父母基因的延續，是爸媽愛的結晶。對於孩子而言，父母並不是希望孩子將來會給家裡帶來怎樣的好處，只是希望他們能夠健康快樂的成長，能夠好好地陪伴他們走過一段屬於他們的人生旅途。

對於胎記這個名詞我想很多人都不陌生。很小的時候聽大人說沒有胎記的孩子很難養活，長大後才發現它是騙人的。胎記的形成有很多原因，有遺傳因素也有後天形成的。

對於孕媽媽來說，最關心的就是肚裡的寶寶是男孩還是女孩，準媽媽們除了關心這個那就是肚子裡寶寶的健康狀況了。說起胎記，這個也是爸媽關心的問題，其實有胎記不可怕，因為大多數人都有胎記，但就是怕它長在了比較明顯的地方，這樣會影響到寶寶以後的美觀。

一、胎記的形成很大一部分原因是基因的問題，這個是沒辦法改變的；

二、孕媽媽在孕期受到外界的刺激也可能會使寶寶形成胎記，比如孕媽媽的肚子受到磕碰，因為肚子受到磕碰會影響到胎兒，就有形成血管性胎記的風險。

三、如果孕媽媽生活習慣不好，飲食作息不規律，呼吸受到汙染的空氣，或者是收到了輻射的汙染，懷孕期間大量玩電腦和手機等等都會有可能讓胎兒產生胎記的風險。

所以醫生建議準媽媽在孕期一定要多吃新鮮的蔬菜水果，多喝水補充水分和維生素，這樣對寶寶的皮膚也很好。不要經常在家裡躺臥，要多出去走走，多呼吸外界的新鮮空氣，這樣有助於放鬆心情，讓準媽媽的心情時刻保持在愉悅的狀態，良好的心情和適當的有氧有氧運動都是對寶寶的健康發育有利無害的。孕期媽媽的飲食建議多以清淡為主，少吃油膩的東西，可以減少色素沉澱。

來自於遺傳的胎記這是無法改變和避免的，但可以有效的降低胎記發生的概率，這就需要孕媽媽在平時要多注意。每個媽媽都希望自己未來的寶寶白白胖胖、健健康康的！