日常多喝這幾種粥，對治療類風濕關節炎有好處哦！

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枸杞羊腎粥

［組成］枸杞葉20g,川牛膝15g,羊肉250g,羊腰子2對，粳米250g，蔥白5g。

［製法服法］將羊腰子洗凈，去臊腺、脂膜，切成細丁；蔥白洗凈，切成細節；羊肉洗凈；枸杞葉、川牛膝洗凈，用紗布袋裝好，紮緊口；粳米淘凈。再將它們一同放入鍋內，加水適量熬粥，待肉熟、米爛成粥時即成。吃羊腰子、羊肉，喝粥。

［功效］補腎活血止痛。適用於類風濕關節炎慢性緩解期屬腎虛寒凝者。

海風藤面粥

［組成］海風藤100g，白麵粉100g，蔥、薑、紅糖各適量。

［製法服決］將海風藤洗凈，曬乾，打細成末。將海風藤粉同白麵粉和勻，加入冷水調成糊後放入沸水中攪勻，煮作面粥，再加入蔥、薑、紅糖，稍煮即可。空腹食用。

［功效］祛風除濕，通絡止痛。適用於類風濕關節炎慢性緩解期屬風濕阻絡者。

防風粥

［組成］防風10~15g，粳米60~100g，蔥白2根（約10g）,白糖或食鹽少許。

［製法服法］將防風、蔥白洗凈，切碎，與淘洗乾淨的粳米共煮為粥，用糖或鹽調味後，作早餐主食熱服。5~7日為1個療程。

［功效］散風除濕，解表。適用於類風濕關節炎急性發作期風濕阻絡，伴風寒感冒、頭痛、蕁麻疹者。

知母牛膝粥

［組成］知母9~12g,牛膝9~12g，粳米100g，蜜糖少許。

［製法服法］將知母洗去浮塵，裝入紗布袋中，紮緊袋口；牛膝洗凈、切碎，與淘洗凈的粳米共入砂鍋中，加水1000ml煮沸30分鐘，棄知母后文火熬成稠粥，用蜜糖調味後作早餐主食。5~7日為1個療程。

［功效］清熱除煩，通絡止痛。適用於風濕關節炎急性發作期風熱阻絡者。

桂漿粥

［組成］肉桂2~3g,粳米50~100g，紅糖適量。

［製法服法］將肉桂煎取濃汁，去渣；再將粳米煮粥，待粥煮熟後，調入肉桂汁及紅糖，稍煮即成。或用肉桂末調入粥內同煮服食亦可。

［功效］散寒除濕通絡。適用於類風濕關節炎緩解期屬寒濕阻絡者。

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