除了打哈欠，寶寶犯困還有這些信號

睡眠信號— 功夫在哈欠之外。說起寶寶的睡眠信號，很多人都知道「哈欠」是明顯的睡眠信號，其實揉眼睛、 眼睛沒神、一直啃手、用力咬東西、晃頭、抓頭髮、手亂舞、尖叫等都有可能是寶寶發出的睡眠信號。打哈欠是最明顯的睡眠信號，其實除了這個，寶寶還有不少睡眠信號呢~下面讓我們一起來看看。

如果寶寶平時睡覺時間很規律，偶爾錯過了平時入睡的時間，他可能會表現得異常興奮，因為想要玩耍不想入睡表現得很有戰鬥力。其實，這可能是疲勞引起的假象。這個時候寶寶並不一定是不想入睡，大家要堅定一點及時給他做睡眠安排。

例如「前一秒生龍活虎，後一秒已經歪頭呼呼叫不醒了」「怎麼也不肯睡，吃飯 吃著吃著居然睡著了」「一上車就睡著了」「本來很興奮，抱到屋裡就開始哈欠連天」。 這些情況反而可以按時間、按醒睡間隔進行睡眠安排，而不是苦等睡眠信號。

2.發脾氣

寶寶犯困的時候會比較急躁易怒，可能剛睡醒的時候比犯困的時候要好一點，剛睡醒緩一會就來精神了。而犯困會讓寶寶無法忍受很多事，比如自己想要的東西拿不到或者不能及時的給他。這些挫折會激怒他，引起哭鬧、尖叫。如果犯困的時候寶寶磕到或者碰到引起疼痛，也會讓他比平時哭鬧錶現的更加嚴重。通常家長會把這一類現象歸結為寶寶暴脾氣、叛逆，其實並非如此，寶寶只是太困了以至於情緒的容忍度下降。

寶寶困的時候注意力可能沒有平時那麼容易吸引。平時，寶寶對新鮮事物充滿好奇，比較容易被吸引。如果是寶寶很困，他的注意力就沒那麼容易被吸引。

比如平常有聲音寶寶常會將頭轉向聲源，或是比較容易被好玩兒的事或物吸引， 困時卻不那麼容易。

寶寶困的時候可能會咬東西，臨睡前情況會加重。有些媽媽可能會把寶寶困了咬東西和寶寶出牙搞混。大家請注意，如果豎抱寶寶，他咬你的下巴、肩頭則說明他困了。?

臨睡前孩子啃咬的現象會加重，豎抱的時候他們可能會咬你的下巴、肩頭。如果這是臨睡前獨有的，則屬於困的可能性最大。

媽媽們觀察對比睡醒、睡前半小時之內的狀態表現，很快就能發現你家寶寶特有的睡眠信號。小嬰兒輕微睡眠信號出現到真正入睡往往需要十幾分鐘的過渡。觀察到信號後媽媽不要太著急，按部就班地去做睡眠準備工作即可。