牙齒美白，一定要踩進正確的坑裡

有一口又白又健康的牙是所有人的夢想，不僅美觀還能吃嘛嘛香。但是美白的方法有錯有對，下面是集中常用的簡單有效的方法，望採納。

牙齒表面汙漬和內部變色可能由以下一些因素引起：

1.自然地老化過程

2.吸煙、喝咖啡、茶、可樂或紅酒，及吃了有顏色的食物

3.齒菌斑和牙垢沉積

4.牙齒剛開始成形時，吞咽下過多氟化物，使得牙齒看起來有些"斑駁"

5.孩提時代牙齒有過損傷，曾用抗生素四環素進行過治療.

6.損傷牙齒也許會引起牙齒變棕、變灰或變黑

讓牙齒快速變白的方法

1、用醋刷牙

混合蘋果醋和小蘇打製成糊狀牙膏，用它來刷牙，立即見效。也可以增加蘋果醋的比例，調和成液態的「漱口水」，每天在刷牙之前用它漱口，能有效去除牙齒表面的汙漬。

2、吃一個蘋果

吃一個蘋果，讓果肉纖維在牙齒間被咀嚼，把牙齒和口腔中的細菌和食物殘渣帶出，從而清除齒表面的汙漬。吃其他生脆的蔬果也能擁有同樣的效果。

3、桔子皮美白

把桔子皮曬乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。。酵母粉美白：在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的這可是MODEL們常用的方法哦。檸檬汁美白：刷完牙後，沾點檸檬汁擦每一顆牙齒。花生美白：把生花生嚼碎，不要吞下去哦，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。墨魚美白：用墨鬥魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，烏賊身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白碳粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白。