血糖高的人，堅持用它泡水喝，血糖平穩，糖尿病不攻自破

我國已成為全球糖尿病患病率增長最快的地區，糖尿病作為一種終身性疾病，對人的生活品質和健康都有著很大的影響。糖尿病患者平時要非常注意飲食，吃不對，血糖很容易升高，引起其他併發症。血糖高的人，堅持用它泡水喝，血糖平穩, 糖尿病不攻自破。

綠蘿花茶可降低血糖，平衡糖分在血液中的含量，有效地減少並阻止併發症的發生。對於糖尿病患者是特別有用的。它是一種天然的降糖茶,喝綠蘿花茶,可以抑製α-葡萄糖苷酶,從而減少小腸對糖的吸收,平衡糖分在血液中的含量,糖尿病患者經常喝上一杯,血糖緩緩往下降!

苦蕎的主要成分是蘆丁，又名維生素P。其主要功效是：軟化血管，改善微循環，清熱解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降血糖、尿糖、血脂、益氣提神、加強胰島素外周作用。苦蕎麥中含有D-手性肌醇，D-手性肌醇是肌醇的一種立體異構體，具有手性機構的功能性物質。D-手性肌醇能促進胰島β細胞對胰島素素的敏感性，具有調節血糖作用。

海帶中有一種名為褐藻酸鈉的成分，該成分能提高糖尿病病人對胰島素的敏感性，從而幫助胰島素代謝血糖。海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用後，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的。

苦瓜中的苦瓜苷被稱為『植物胰島素』，有明顯的降血糖作用，它能促進糖分分解，具有使過剩的糖分轉化為熱量的作用，能改善體內的代謝，是糖尿病患者理想的食療食物。