高血糖別怕, 多吃這幾種天然「胰島素」,糖尿病不攻自破

糖尿病長期存在的高血糖，導致各種組織器官特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能性障礙。糖尿病也可以稱富貴病，患上此病的人，不僅生活品質會大大降低，而且每個月都會為此病花費不少的財力。糖尿病在飲食上還會有很多講究，稍不注意，血糖就會升高，則會給患者帶來更大的健康威脅。

鐵皮石斛，自古以來就是治療糖尿病的專用藥。它能 增強胰島素活性，同時還能降低血糖水準，鐵皮石斛含有的石斛多糖成分能激活胰島素，經常食用可以降低糖尿病的發病率。

苦蕎麥中含有D-手性肌醇，D-手性肌醇是肌醇的一種立體異構體，具有手性機構的功能性物質。D-手性肌醇能促進胰島β細胞對胰島素素的敏感性，具有調節血糖作用。

喝綠蘿花茶,可以抑製α-葡萄糖苷酶,從而減少小腸對糖的吸收,平衡糖分在血液中的含量,糖尿病患者經常喝上一杯,血糖緩緩往下降!

洋蔥含有一種叫做甲苯磺丁脲的物質，它可以刺激胰島素的分泌，有助於降血糖。還能抑製高脂肪飲食引起的膽固醇升高，適用於糖尿病伴有動脈硬化患者食用。

海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用後，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的。