絕對曬不黑！這些防曬tips是過夏天的第一門課！

As If It』s Your LastBLACKPINK - As If It"s Your Last

最近的微博熱搜上，戲精又被#Lisa直拍#這一條吸引了。毫無ps痕跡也能美到這種程度，真的是無愧「人間芭比」這個稱號，檸檬精酸出天際??

除了超高顏值和A到爆的身材，戲精還注意到Lisa的皮膚好白啊，在一眾膚白貌美的隊友中她也是白到突出，真實的令人羨慕了~

播放GIF

雖然沒有Lisa的同款臉，但想要get同款膚色並不難。雖然說「防曬做得好，她老你不老」，不過對於防曬還是有一些知識點的，稍不注意可能會做無用功哦~快來跟戲精看看你的防曬功課都做對了嗎？

1

防曬防的是什麼？

首先還是要跟大家先科普一發，我們所說的防曬，防的實質就是「紫外線」，紫外線又分三種：UVA、UVB和UVC。

UVC因為會被臭氧層阻隔，到達不了地球，所以說到防曬就只有UVA和UVB。

那麼UVA和UVB的區別又是什麼呢？UVA是波長320-400納米的紫外線，會使你的皮膚曬黑和老化；UVB是波長290-320納米的紫外線，可達到真皮層，會引起紅腫、脫皮、起水泡，是皮膚曬紅灼傷的元兇。

由此可見我們防曬的主要目的除了防曬黑曬傷還要防曬老！這張人人都見過的光老化科普圖，連醫院皮膚科都在用它來宣傳光老化的知識。

為了應對UVA和UVB，我們日常使用的防曬霜裡面都會有SPF和PA的標識。SPF表示的就是防UVB的指數，PA則對應的是UVA的防護指數。

SPF和PA後面的數字，代表的是防曬的有效時間。劃重點：數字越大代表時間越長，並不意味著防曬能力的差別哦！

一般來說，SPF 15就代表著150分鐘，20就是200分鐘以此類推。而PA後面的加號同理，越多代表有效時間越長。通常一個「+」是2-4小時，兩個「+」4-8小時以此類推。

春夏季節陽光強烈，因此戲精推薦大家在選購防曬產品時，還是挑選SPF和PA指數都高一些的產品。

2

防曬產品的分類

目前市面有售的防曬產品，分為物理防曬和化學防曬，不了解的美寶們一定會好奇這兩款的區別。

物理防曬又稱紫外線散亂劑，一般採用二氧化鈦、氧化鋅作為防曬劑；化學防曬又稱紫外線吸收劑，基本除了二氧化鈦、氧化鋅之外的防曬成分，就都是化學防曬劑了。

純物理防曬可以直接反射掉紫外線，成分溫和，不易引起過敏，大多針對的是極度敏感性肌膚以及嬰幼兒。不過缺點也很明顯，偏厚重，容易泛白，使用感不夠美好。

but好消息是現在純物理防曬霜的使用感也在逐漸優化，很多產品會清爽得讓你不敢相信是純物理防曬。

而化學防曬會滲透皮膚，使防曬劑分子與皮膚上的細胞結合，讓皮膚獲得吸收中和紫外線的能力，減少紫外線對皮膚的傷害。缺點是具有一定的刺激性，敏感皮最好避開。

女明星們在小紅書也po過很多自己的防曬產品。膚白如雪的李小冉皮膚比較敏感，所以她推薦的都是物理防曬霜。

不過大家也不用對化學防曬劑過於排斥，如果你的皮膚日常沒有敏感泛紅等現象，可以像宋妍霏一樣安心的使用化學防曬哦~

防曬產品的分類，有防曬霜、防曬慕斯和防曬噴霧。防曬霜和防曬慕斯比較適合面部使用，乾性皮可以嘗試奶油質地的防曬慕斯，比防曬霜的延展度更好更保濕。

防曬噴霧更適合作為身體防曬，首先比較省用量，另外防曬噴霧會吸收皮膚中的水分，容易使皮膚更加乾澀，增加敏感肌引起過敏的風險。

3

如何有效防曬

如果無法避免，那麼防曬產品就要認真的「安排」起來~想要防曬有效果，最重要的就是防曬量要夠。界定是否夠量的方法是2mg/平方厘米，差不多一個1元硬幣大小。

一直在戶外活動的時候，需要隔一段時間進行防曬霜的補塗。我們前面提過了，SPF後面的指數x10就是防曬可維持的時間，超過了這個時限就一定要再塗一次，維持防曬的效果哦！

防曬產品用在護膚的最後一步，在彩妝趴之前使用。因為防曬只有在皮膚表面成膜之後才能發揮作用，上妝的過程中各種推拉塗抹會破壞防曬膜，使防曬效果大打折扣。

說到這裡美寶們一定想問面部彩妝中的防曬劑是否有效，答案是肯定的，不過它的劑量可遠遠不夠，想要達到防曬效果你需要塗抹日常底妝量的7-10倍，所以還是要乖乖的塗防曬哦~

除了正確的使用防曬產品，戲精還建議加上「硬防曬」手段，二者結合才能達到最佳效果。帽子、口罩、眼鏡、防曬傘都是很好的用來隔絕紫外線的武器。

播放GIF

皮膚白如雪的劉亦菲在擦防曬霜的同時也堅持做好「硬防曬」，美寶們可千萬別為了省事而偷懶~

李冰冰也在小紅書上分享了自己硬防曬的心得，「全副武裝」的冰冰姐看起來真的超可愛哈哈哈哈~

4

thann紫蘇防曬

thann是一個泰國的小眾品牌，但這款紫蘇防曬真的很有名，很多美妝博主都有推薦。質地滋潤好推開，吸收很快，並且不會油膩泛白，後續上妝也不會搓泥。

包裝簡潔大氣，極簡風很高級。目前防曬值只有SPF30的一個版本，夏天用起來可能不太夠，但其他三個季節都可以放心使用的。

資生堂藍胖子防曬乳

資生堂家除了小金瓶以外最出名的就是這款藍胖子了。防曬值與清爽度兼具，上臉不會黏膩，服帖自然，吸收速度很快。而且這款是針對戶外的防曬，科技比小金瓶更強，抗水抗汗，不用擔心出汗會把防曬霜融化。

這款成分裡面不含酒精，敏感皮也可以嘗試。好推開不泛白，出去旅行、軍訓都非常適合備一瓶哦！

水寶寶水嫩防曬乳液

水寶寶防曬乳在美國可謂是家喻戶曉，是適合各種膚質的防曬產品。這款是溫和的無油配方防曬乳，即使是敏感肌也能hold住，小朋友或嬰兒及成人都可以使用。美國兒科醫生唯一推薦的防曬品牌。

擦上後快速在皮膚表面形成反射紫外線的防護膜，能提供長達5-6小時的戶外防曬。水寶寶的抗水耐汗效果非常好，即使是游泳也能維持防曬80分鐘！去游泳池、海邊渡假一定不能忘記帶上它！

曼秀雷敦新碧防曬乳

曼秀雷敦這支質地略厚重一些，比較適合乾皮，使用之前搖一搖，推開之後還是很服帖，成膜速度是比較快的，很滋潤，是名副其實的「保濕」防曬霜。

配方無香精無酒精，非常溫和，後續也不會拔乾，不到一百塊的價格能有這樣的效果，性價比可以說是非常高了。

防曬不嫌多，一年四季都得用！美寶們快入手一隻適合自己的防曬，這個夏天做整條街上最白的崽吧~

播放GIF

編輯：戲精no.1/責編：大衛

*部分圖片來自於網路