聰明的女人，常喝3種湯，多吃2種菜，補氣養血、子宮越來越光滑！

「子宮「是女性獨有的器官，也是較為重要的生殖器官。女性子宮除了具有月經、生育和內分泌功能之外，還可以起到一定的保護作用，子宮涉及到女性一生的中婦科、產科、計劃生育、婦科保健和生殖健康等問題。有助於保護女性的身體健康、經濟和社會問題，也關係到夫妻之間幸福生活。

子宮對女人來說十分重要，子宮一旦出現問題將會出現月經不調、月經紊亂等，還會引發各種婦科疾病；子宮不健康的人，還會導致內分泌失調，臉上會長痘長斑、加速衰老，從而使身體的各個機能快速下降，不利於健康；聰明的女人，經常喝這3種湯、多吃2種菜、既可以補氣養血還可以讓子宮越來越光滑。

3種湯

1、薑絲豬肝湯：生薑味辛、性溫。對於女性可以去除體內寒氣，豬肝屬於動物原料，含有大量的蛋白質。維生素和礦物質等，富有豐富的營養物質，是最理想的補品之一。薑絲豬肝湯，有助於女性補血、去除體內寒氣、濕氣，此外還可以增強免疫力。

2、薏仁紅豆湯：薏仁紅豆湯是一道具有養生功效的食物，主要是由薏米、赤小豆、冰糖，完成，做法：將薏米和紅豆浸泡一小時，洗凈放入鍋中，開大火燒開以後調至小火，煮至粘稠之後加入冰糖調味即可食用；薏米紅豆湯有祛濕。美白、健脾等功效，有助於女性養生。

3、當歸黃芪湯：當歸黃芪湯有補氣益血功能，同時也對疲勞，氣血虛弱有幫助，長期堅持喝才會有顯著的效果，當歸黃芪湯需準備材料有：30克黃芪、10克當歸、10克紅棗，拿出準備好的食材洗凈並放入鍋中，開大火燒開後轉小火先煮40分鐘以後倒出汁，再加入適量水煮30分鐘，兩者摻到一起即可飲用。

2種菜

1、胡蘿蔔：胡蘿蔔含有維生素A、維生素C、維生素E、以及微量元素，食用胡蘿蔔可以補充人體的各種維生素以及微量元素，提高人體的免疫力，促進腸胃消化。有助於祛除體內濕氣、潤腸通便的功能，還可以促進身體的代謝功能，有助於健康養生。

2、綠葉蔬菜：綠葉蔬菜含鉀、鈣、鎂、葉酸、維生素C、膳食纖維等營養物質，綠葉蔬菜在日常生活中是最常見的，它具有較豐富的營養素，常吃綠葉蔬菜的人身體素質較好，綠葉蔬菜還有一個最主要的功效，可以預防以及有效避免炎症的出現，女性常吃綠葉蔬菜有助於健康養生還可以控制體重。

女人一生最重要的使命就是保養好自己的子宮，擁有一個健康且又光滑的子宮，可以增強女人的自信心；聰明的女人，常喝3種湯、多吃2種菜，就可以預防婦科疾病，長期堅持你的子宮會越來越光滑。（註：專家得出結論，每周吃五次以上的女性得子宮癌的幾率降低50%）