女生啊如果長滿了痘痘，還有什麼顏值可言？

女生啊，提升顏值真的很重要。即使五官再好看，如果長滿了痘痘，還有什麼顏值可言？即使遇到了男神，估計連抬起頭看男神的勇氣都沒有吧！！

更扎心的是，市面上祛痘的產品千千萬，能真正有效祛痘的產品卻屈指可數。平時我們也聽到不少姐妹對於祛痘方面的煩惱，老師就是來幫助大家解決痘痘問題的。

想祛痘，就先了解痘痘。千萬別去做一些會引起痘痘的傻事，另外還要學會護理肌膚，痘痘就與你絕緣啦！。言歸正傳，直接進入今天的主題吧！

「痘痘」形成的原因

總體來說痘痘形成的原因有很多，但是基本上都是由於作息時間不規律導致身體內分泌失調，引起雄性激素變高，加上護膚不當，痘痘就突突突地冒出來。你沒聽錯哦，任何人體內都有雌激素和雄激素，只是量不同而已，因此我們的星球上才有了男人和女人。

另外，清潔不到位導致毛孔堵塞，或者過度清潔導致皮膚屏障失衡引發痘痘，又或者不健康的飲食導致腸道失衡，毒素不能及時排出，也會引發痘痘。

祛痘誤區

今天給大家說說祛痘的誤區，看看有沒有姐妹中獎呢

誤區1：用手擠痘痘

看到痘痘有點變白，就迫不及待地擠掉。卻不知道當你擠得盡興的時候，指甲的細菌就噌的一下跑到痘痘裡面了。如果因擠壓的力道過大，造成皮下瘀血及色素沉積，毛囊受損不能恢復，就形成痘印和痘坑。

誤區2、用激素類產品祛痘

激素類產品很常見，但是治標不治本，更可怕的是會形成激素依賴，停止塗抹後一段時間，痘痘問題就會複發，再次用激素類產品……這樣肌膚反覆折騰N遍，肌膚越來越脆弱，最後結果就只有一個，就是導致肌膚過敏，甚至會形成激素臉！

誤區3、亂用祛痘偏方

偏方很多，真的是太多了，不一一敘述，下面主要說說仙女們普遍採用的祛痘偏方：

1）白醋洗臉

很多姐妹都試過白醋洗臉祛痘的經歷，但是前提是要懂得科學的比例調配。醋的酸性，本來對皮膚刺激不小，但是絕對部分的姐妹都不會合理的使用白醋洗臉，長期下來，搞不好分分鐘會造成敏感肌。

2）用肥皂、鹽洗臉

首先老師向大家普及一個肌膚常識，我們的皮膚表面都有一層天然的保護膜，那是酸性保護膜，它最怕的就鹽和鹼。如果被破壞的話，各位的皮膚就會很容易敏感，出現紅血絲，這也是平常說的不能用香皂洗臉的科學，鹽雖然可以殺菌和控油，但它對錶皮的傷害是很大的。

誤區4、過度清潔

很多油皮的姐妹有了痘痘會覺得，之所以長痘，是因為油脂堵住了毛孔，於是每天洗臉N遍，甚至還頻繁使用磨砂膏，最後發現越洗越油，痘痘也越發嚴重。

長痘的仙女們，清潔很重要，但是過度清潔導致肌膚更缺水，只能通過冒油暫時滋潤一下饑渴的皮膚。

不管是什麼原因引起的痘痘、粉刺、暗瘡，首先反省自己，因為肌膚不會無端端長痘。肯定是哪裡出了問題，最後導致長痘。因此，想要去痘痘，應該將自己不良的生活習慣改掉，例如：熬夜、不愛運動、暴飲暴食、不防曬。

另外還要多做有氧運動、做好日常防曬、及時釋放壓力、早睡早起、均衡飲食等等。

最後，不能缺少的當然是護膚！既然長了痘痘，就要選擇優秀的祛痘護膚品，多管齊下，直接調理痘痘問題，才能早日和痘痘分手。