得糖尿病終生離不開藥？中醫專家：試試這些「降糖穴」

怎樣在早期判斷自己是否得了糖尿病？

糖尿病

現代醫學一般都是用血糖儀來測量人的血糖，進而判斷一個人是不是得了糖尿病。

而中醫還有一個判斷的方法，在人的小腿往下三分之一處內側脛骨旁的筋肉上，也就是足太陰脾經地機、漏谷兩個穴位之間的段落，是反映血糖變化的反應區。如果在這裡可以摸到條索狀或結節狀疼痛點，中醫稱為胰腺點，在排除痛經、崩漏等婦科疾病以後，一般可以判斷為糖尿病患者。

這個方法很簡單，不需要藉助任何儀器，每個人都不妨自己摸一摸，做一個初步的判斷，以免貽誤病情。

糖尿病，中醫稱為消渴，是現代社會發病率很高的一種疾病，病變與肺、胃、腎甚至五臟都有關係，又以腎為關鍵。糖尿病的典型癥狀可以概括為「三多一少」：「三多」指多飲、多食、多尿，「一少」指身體消瘦。

臨床上根據癥狀的不同及病變輕重程度的不同，將糖尿病分為上、中、下三消。上消，主要表現是口渴，這跟肺熱有關；中消，主要表現是多食，跟胃熱有關；下消，主要表現為多尿，跟腎虛有關。

得了糖尿病，不僅終身要吃藥打針，還要忌嘴，感覺人生樂趣都少了很多。但是，控制飲食其實並不能起到很好的醫治效果。

「葯穴同源」，每個人的身體都是一個百藥箱，裡面裝的葯就是穴位。糖尿病也有其對應的「葯之穴位」。

穴位降糖有雙向的調節作用，不用擔心引起低血糖，且沒有明顯的副作用，有助於減輕癥狀，減少或預防併發症。

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降血糖——然谷穴

然谷穴是我國古代記載最早的治療糖尿病的穴位，屬足少陰腎經的滎穴，是腎經氣血流經的部位。它的位置在足內側，先找到足內踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，解剖上叫做舟骨粗隆，這個粗隆的下方就是然谷穴了。

每天晚上洗完腳可以用拇指用力點揉這裡，直到有明顯的酸脹感為止。堅持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。

除瞭然谷穴可以降血糖以外，針對糖尿病「三多」的癥狀，也各有治療的穴位。

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緩解煩渴——魚際穴

魚際穴屬手太陰肺經的滎穴，位於第1掌骨中點橈側，赤白肉際處，具有清肺熱，利咽喉的功效。

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控制食慾——內庭穴

內庭穴位於足背第2、3趾間縫紋端，用食指和拇指放在腳面和腳底，上下對掐揉內庭穴，具有清胃瀉火，理氣止痛的功效，可以控制食慾，治療口氣重、便秘、打呼嚕、磨牙、胃火牙痛等。

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緩解尿多——關元穴

關元穴位於前正中線臍下3寸，是任脈起始穴又是至陰的穴位，雙手搓熱後快速按摩此穴位，可以滋補腎陰，培元固本，補益下焦。

需要提醒的是，建議大家與西藥配合使用。因為穴位降糖雖然有一定的作用，而且是有全身性的調節作用，但相比西藥來說，降糖的速度較慢、降糖能力較弱。

因此，穴位降糖是一種配合西醫治療手段，需要長期堅持，養成習慣的一種自我治療方法。