小兒咳嗽別著急，家中這些食物可緩解，化痰潤肺跟咳嗽說拜拜

自從進入冬季以後，許多寶寶都出現了咳嗽的癥狀，而新一輪的降溫又開始了，又有更多的小孩會出現咳嗽的癥狀，對於寶寶們咳嗽，做媽媽的都是非常揪心的，有可能是整夜的都睡不著，非常擔心，那麼對於幼兒經常咳嗽，我們究竟要怎麼處理呢？

其實我們在平時的生活中還是要學習一些醫護知識，不然遇見寶寶不舒服就慌了神了，像小編自己也是在手機微信上關注，咳嗽調理公眾號，不斷的學習一些關於寶寶的只是，特別是寶寶咳嗽這方面，很多寶爸寶媽一聽到寶寶咳嗽，就會變得很敏感，只要孩子一咳嗽，寶爸寶媽的第一反應便是想要帶孩子去醫院，但其實有些時候，是不用去醫院就可以的，我們家中的很多食物就可以治療咳嗽。

咳嗽其實是屬於一種保護性的生理現象，是人體的預防反射作用，如果孩子偶爾咳嗽的話，也是為了排出呼吸道內的分泌物，或者是異物的。因此對於孩子偶爾的咳嗽，各位媽媽們也不用過於擔心，不要認為孩子一咳嗽就是感冒了，或者是發生了肺炎，而且對於孩子咳嗽也千萬不要盲目的使用抗生素，這樣對於孩子也是非常不好的。如果孩子經常咳嗽的話，那麼一定要先確認孩子是因為什麼原因而引起的咳嗽，在經過確認之後再對孩子的咳嗽進行對症下藥。

不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的，一般都說是葯三分毒，所以採用食療的方法也是很好的，我們可以根據觀察孩子的舌苔來判斷孩子是風熱咳嗽還是風寒咳嗽，如果舌苔是白的，則是風寒咳嗽，說明孩子寒重，咳嗽的痰也較稀、白黏，併兼有鼻塞流涕，這時應吃一些溫熱、化痰止咳的食品。如果孩子的舌苔是黃、紅，則是風熱咳嗽，說明孩子內熱較大，咳嗽的痰黃、稠、不易咳出，並有咽痛，這時應吃一些清肺、化痰止咳的食物。

而對於風寒咳嗽，我們可以採用蒸大蒜水的食療方法，用2-3瓣大蒜，拍碎放入碗中，加入適量的清水，然後再放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開後改用小火再蒸15分鐘就好了。待蒜水稍微晾涼之後，就可以餵給孩子喝，蒜可以不用吃，一天可以喝兩到三次。大蒜性溫，入脾胃、肺經，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好。

那對於風熱型的咳嗽，我們就可以用煮蘿蔔水，選一顆白蘿蔔洗乾淨，切4-5薄片，放入小鍋內，加適量的清水，燒開後改小火煮5分鐘就好了，等蘿蔔水稍涼後就可以給寶寶喝了，此方治療風熱咳嗽、鼻乾咽燥、乾咳少痰的效果是不錯的，特別是2歲以內的寶寶收到的效果就更好了。

以上就是小編今天給大家分享關於寶寶咳嗽的食療方法了，希望對有此困擾的媽媽們有幫助。最後，還是祝寶寶們茁壯成長。