莫名的疼痛和酸痛，這是經絡不通的反應

人體是很敏感的，如果經絡不通，就會發出很多不舒服的信號來求救。下面我們就來看看都有哪些表現：

1、經絡不通：疼痛

痛則不通，通則不痛。這句老話說的很對。經絡不通的第一個感覺就是疼痛，比如有時候我們會有莫名的疼痛，那說明的是此處經絡不通了。

2、氣血不通：冷

最常見的是手腳發涼，常常是經絡不通的信號。氣血旺盛，體溫才會正常。哪個地方發冷，哪個地方可能經絡不通，氣血難以到達。如果某個部位出現了問題，可以選擇用艾灸調理，氣血疏通後很多問題就迎刃而解了。

3、氣血供應慢：酸

人在劇烈運動後，肌肉會發酸或者無力的現象出現，這是因為超過了正常機體氣血供應的限度，導致氣血供應不上了而導致的酸脹。身體發酸說明經絡氣血供應緩慢。所以養生從來都不是劇烈運動，要合理的進行適量運動。

4、經絡徹底堵塞：麻和木

經絡不通的進一步發展就是麻和木，麻和木的癥狀經常一起出現，但在中醫裡，它們的病因不同，「麻為氣虛，木為血虛」，如果麻得重，說明氣不足，木得重則說明血虛。

經絡不通的情況下，我們平時可以採取有氧運動，它有利於加快人體血液循環，增強心肺功能，改善血液循環系統、呼吸系統的機能狀況和神經系統的調節功能，對人體氣血運行、疏通經絡，起到促進作用。可以進行中醫理論針灸按摩或者是艾灸調理，以上的方法可以疏通經絡。