疼在經，痛在絡，經絡不通疼痛不止！

中醫認為，人的身體有很多經絡，影響著人體氣血的運行和各個臟腑的正常運作，當你身體經絡不通的時候就會通過冷、熱、疼痛、麻木、腫脹等癥狀表現出來，那麼，經絡不通該怎麼辦？

經」的原意是「縱絲」，有路徑的意思，簡單說就是經絡系統中的主要路徑，存在於機體內部，貫穿上下，溝通內外；「絡」的原意是「網路」，簡單說就是主路分出的輔路，存在於機體的表面，縱橫交錯，遍布全身。《靈樞·脈度》說：「經脈為裡，支而橫者為絡，絡之別者為孫。」這是將脈按大小、深淺的差異分別稱為「經脈」、「絡脈」和「孫脈」。

經絡，主要包括十二經脈、十二經別、奇經八脈、十五絡脈、十二經筋、十二皮部等。其中屬於經脈方面的，以十二經脈為主，屬於絡脈方面的，以十五絡脈為主。它們縱橫交貫，遍布全身，將人體內外、臟腑、肢節聯成為一個有機的整體。

疼和痛是兩個概念，雖然兩者都和經絡不通有關，但程度上還是有些差異的。

比如我們被扎了一下，立刻產生的感覺叫做「疼」；

如果接著按壓一下受傷的地方，這時候產生的感覺才叫做「痛」。

（1）什麼是疼？

疼字是「疒」下面一個「冬」字泛指由寒邪侵襲經絡所致的不適，一般是剛發病的時候，經絡受到外邪干擾，身體自動發出「疼」的信號，以便募集更多的氣血救援。

但是「不通暢」、「堵塞」的局面還沒形成，所以，「疼」通常是一閃而過的，呈現點狀或散點狀，如果沒有堵塞，疼過以後也可能無跡可尋。遇到這種情況，我們只要加強防護，就可以自愈或者不再複發。

（2）什麼是痛？

痛字是「疒」下面一個甬字。古代甬是「隧道」、「走廊」的意思，可以理解為人體內部通道—經絡的疾病。實際上，痛就是經絡集結了很多氣血，瘀滯不通而發出的信號。

「痛則不通，通則不痛」，就是這個道理。所以痛感一般是按壓、觸摸才會感到，疼是可以反覆發作的，面積比疼要大一些。

總的來說，「疼」是經絡不通的初發期，位置在「經」，「痛」則是經絡不通的進一步加重，擴散到「絡」。「初病在經」，「久病久痛在絡」，就是這個道理。

2、冷

除了頭涼之外，身體其他某些部位發涼，比如最常見的是手腳發涼，常常是經絡不通的信號。因為人的體溫是由氣血輸送來決定的，氣血旺盛，體溫才會正常。哪個地方發冷，哪個地方可能經絡不通，氣血難以到達。此外，還有體溫、出汗不對稱出現，如某些半身不遂的人，經絡嚴重不通，健康部位和不健康部位會出現一側體溫正常一側涼的情況。經絡不通對皮表的影響，除了冷熱感覺外，還可以表現為皮膚毛孔粗大、毛囊淤堵等問題，血氣不至，毛孔內垃圾排不出來，把毛孔塞住了，毛囊自然長不好。

其主要表現是身體某些地方低熱、乾燥，或者局部異常出汗。一般這也是體內經絡不通，熱氣不能通過正常管道散發出去的緣故。除了外邪引起的紅、腫、熱、痛與發熱所在的經絡不通有關，一般低熱可能來自相連的經絡。氣血在體內運行周而復始，如果此路不通，它就會從臨近的經絡那裡尋找突破口，首先容易影響的就是具有表裡關係或者子母關係的經絡，使該經絡發熱。比如頭部低熱，不一定全是膀胱經的問題，而可能是與它相表裡的腎經氣血不足或者不暢造成的。

經絡不通可以是有形的，這就是腫，常由血瘀引起。要消腫，就得活血化瘀。

經絡不通也可以是無形的，這就是脹，由氣滯引起。脹通常是氣在經絡運行不暢時形成的「渦氣」。身體某部位發脹，首先可以對該部位經絡上循經按摩，找到疼痛點再進行按摩。其次還可以在三焦經查找有關痛點，《難經》言：「三焦主氣」，凡是「氣病」，都可以通過三焦經來治療，例如掐中渚穴可以治療小腿抽筋，支溝穴可以治療脅痛。三焦氣不順主要集中在頸部與上臂之間。患者無事時可以把手當作耙子，從頸部、肩部往手臂後方細細地耙下來，直到無名指。然後哪裡痛就重點撓片刻，這樣就能理順三焦之氣了。

經絡不通引起的疼痛進一步發展就是麻或木。比如我們盤腿坐得太久，下肢氣血不通，就會疼痛;接著，經絡被堵死，氣血徹底不通，雙腿就會麻木，只有改變坐姿，氣血通暢才能恢復知覺。麻和木的癥狀經常一起出現，但在中醫裡，它們的病因不同，「麻為氣虛，木為血虛」，如果麻得重，說明氣不足，木得重則說明血虛。肢體出現麻木時，需要引起重視，尤其對於高血壓病患者來說，一定要注意及時疏通經絡，這樣能降低中風的發生概率。

酸說明經絡氣血供應減慢，不能滿足身體需求。人在劇烈運動以後，比如短跑比賽，事後機體會發酸或者無力，這是因為短跑需要更多的氣血供應，超過了正常機體氣血供應的限度，導致氣血供不上來而發酸。

疏通經絡這樣做

如果你的身體出現上面的癥狀，就要注意自己身體經絡是否不暢了，要及時疏通經絡。

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