看準寶寶翻身的3個信號，教寶寶學會翻身

俗話說：三翻六坐九爬。指的是嬰兒的成長，但是到了一定的階段，媽媽們要對寶寶有所訓練，讓寶寶有翻身、坐、爬的慾望。那寶寶會發出哪些信息給家長呢？

寶寶翻身信號一

如果你的寶寶，總向著一個自己感興趣的方向側躺著，這表明你的寶寶可能有了翻身的意識，只是還沒有掌握翻身的要領。那麼，這時你可以輕輕牽著寶寶的胳膊，往他側身的方向拉幾下，並教他如何轉動腰部和屁股；也可以在相對方向用玩具逗引他，促使小傢夥勇敢地翻過去。

寶寶翻身信號二

如果你的寶寶在仰臥睡覺時，總是將自己的小腳向上揚，或者總是抬起腳搖晃，那麼，這也表明小傢夥有了想翻身的意識。這是由於寶寶在一開始還不能很好地轉動腰，所以只是把腳搖來搖去地，晃動身體。這時，你可以在他的小屁股下輕輕推一把，小傢夥便能夠體驗到翻過去的樂趣。

寶寶翻身信號三

如果你的寶寶在趴著時，自己能夠自覺並自如地抬起頭，並且還能將頭與胸部都抬起來，那麼，這說明小不點的頸部和背部肌肉都已經很有力量了，有足夠的能力進行翻身運動啦

怎麼教寶寶翻身

方法1：移動寶寶的雙腿

當寶寶學習翻身時，剛開始可能只有上半身能翻過去，下半身還無法完全跟上節奏，這時候媽媽可以稍微移動寶寶的雙腿，讓寶寶的兩腳成交叉的姿勢，這樣寶寶既能比較順利地翻身了。

方法2：扶住寶寶的肩膀和腿部

假使寶寶已經會從仰躺翻轉為側躺，但是仍無法順利翻成趴姿，或是無法翻回仰姿時，媽媽可以從寶寶的身後，扶住寶寶的肩膀和大腿，幫寶寶翻轉身體。

方法3：背部刺激法

訓練時，媽媽或爸爸可以先讓寶寶仰臥在硬板床上，衣服不要穿得太厚，以免影響寶寶的動作。再把寶寶的左腿放在右腿上，以你的左手握寶寶的左手，讓寶寶仰臥以你的右手指輕輕刺激寶寶的背部，使寶寶自己向右翻身，直至翻到側臥位時為止。

方法4：玩具逗引法

正式訓練前與背部刺激法相同，不同的是不是刺激寶寶的背部，而是在寶寶的一側放一個色彩鮮艷的玩具，逗引寶寶翻身去取。如果寶寶還不能自己翻身，媽媽或爸爸也可以握住寶寶的另一側手臂，輕輕地把寶寶的身體拉向玩具一側給予幫助。每次數分鐘，逐漸達到自己會翻。

寶寶學會翻身後的注意事項

1、被褥、床單務必平整，寶寶周圍不能有塑料布之類的東西，防止引起窒息。

2、嬰兒床上不要放堅硬物品和小東西小物件，以免寶寶翻身硌傷或誤食。

3、不要在沒有大人看管的情況下隨意放下嬰兒床的床欄，或是把寶寶放在大人的床上，會翻身的寶寶很容易翻幾下就掉下來。