為什麼寶寶容易打嗝？6個小妙方消除寶寶打嗝

小Y媽媽問

我家寶寶剛滿29天，一直母乳餵養。從第四周開始，寶寶吃完奶總是打嗝，吃奶過程中總是憋著用力使勁，吃完了拍完奶之後也會有往上返奶現像。請問這種情況正常麽？如不正常要怎麼改善？

很多新手媽媽都會遇到寶寶打嗝的問題，其實小寶寶吃完奶打嗝是正常的。嬰幼兒常常因啼哭、吃奶、吞咽過急而致打嗝，輕者打嗝幾分鐘即可自行消失，重者會導致嬰幼兒臉色發青、呼吸困難，以至影響睡眠。所有媽媽們應該學會幫助寶寶緩解打嗝的癥狀。

小嬰兒為什麼容易打嗝？

正常的嬰兒與成人一樣在胸腔和腹腔之間有一層很薄的肌肉，稱為「膈肌」，它把胸腔和腹腔分隔開來，起到分隔和保護胸、腹腔器官的作用。

與成人不同的是，嬰兒是以腹式呼吸為主，膈肌還是嬰兒呼吸肌的一部分。當膈肌收縮時，胸腔擴大，引起吸氣動作；膈肌鬆弛時，胸腔容量減少，引起呼氣動作。

當嬰兒吃奶過快或吸入冷空氣時，都會使植物神經受到刺激，從而使膈肌發生突然的收縮，引起迅速吸氣並發出「嗝」的一聲，當有節律地發出此種聲音時，這就是所謂的嬰兒打嗝了。

五個小妙方有效消除寶寶打嗝

看著寶寶打嗝很難受的樣子，怎樣才能幫助寶寶緩解打嗝的癥狀呢？山東大學齊魯醫院小兒內科主任醫師王玉瑋教授表示，一下4個小妙方，可幫助寶寶有效緩解打嗝。

1.喂完奶後可以先豎抱寶寶，並輕輕拍打其背部，幫助寶寶排出胃裡的空氣。也可以輕揉寶寶的腹部，幫助排氣。或者讓寶寶仰臥在床上，墊個不太高的小枕頭，然後把寶寶的雙手放在腦後，也可以很快消除打嗝。

2. 將寶寶抱起，用一隻手的食指尖在寶寶的嘴邊或耳邊輕輕地搔癢，一般至寶寶發出哭聲，打嗝就會自然消失。因為寶寶的耳邊、嘴邊神經比較敏感，搔癢可使神經放鬆，打嗝也就消失了。

3. 當寶寶打嗝頻繁不止時，先將寶寶抱起來，輕輕地拍幾下背，喂幾口溫水，或吃幾口奶，即可製止打嗝。

4. 用你的食指指肚推寶寶後枕下方後髮際至第七頸椎凸出，直推10～20下即可立即止嗝。

5. 將寶寶抱起來，刺激寶寶足底，使其啼哭，終止膈肌的突然收縮。

6. 在寶寶打嗝時，可用玩具或輕柔的音樂來轉移，吸引寶寶的注意力，以減少打嗝的頻率。

寶寶打嗝情況嚴重警惕潛在疾病

王玉瑋教授提醒家長，嬰兒打嗝多為良性自限性打嗝，沒有成人那種難受感，「打」一會兒就會好，但是如果寶寶打嗝嚴重，並且還伴有其它癥狀，則應該注意了。比如，有胃食管反流的寶寶可能更會經常打嗝，如果寶寶總打嗝，特別是常吐奶、咳嗽或者看起來很煩躁，建議顧問醫生。

此外，如果寶寶打嗝到了無法抑製的程度，或非常頻繁，或者1歲之後還經常打嗝，那就要帶他去醫院了。異常的打嗝可能說明寶寶有更為嚴重的潛在疾病，但這種情況非常少見。

應對寶寶打嗝最好是預防

應對寶寶打嗝最好是預防。媽媽們應該注意，寶寶在啼哭氣鬱之時不宜進食，吃奶時要有正確的姿勢體位。

吃母乳的寶寶，如母乳很充足，進食時應避免使乳汁流得過快；

人工餵養的寶寶，進食時也要避免急、快、冰、燙，吸吮時要少吞慢咽。

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