腎病患者本身免疫力低下,如果正在服用激素和免疫抑製劑,免疫力更低。腎病患者發生感冒感染的風險,是常人的3-4倍。感染是腎病患者發生急性腎損害的第一大病因,尿毒症的第二大死因,不得不防。
幾乎每位腎病患者,都曾因為感冒感染而導致病情複發/惡化。
怎麼預防感染呢?
1.疫苗
建議腎友在每年的9、10月份接種流感疫苗,這時是最佳時間。2-4周以後,體內就會產生保護性抗體(老年患者可能需要4周或者更長一點的時間),度過冬春兩個感冒高發的季節。6-8個月以後疫苗作用開始減弱,保護作用大約持續1年,所以建議每年接種一次。
還有,免疫力很低的患者,比如腎病綜合征、糖尿病腎病、血肌酐442以上的腎衰竭、尿毒症患者,以及服用激素、免疫抑製劑的腎病患者,建議注射多效價肺炎球菌疫苗。
2.運動
慢跑、快走、騎行等是很常用也很有效的運動方式,可提高免疫力,使感冒概率降低30%,讓腎病複發率更低。
3.保證營養
腎病患者因為從尿中漏出了大量蛋白質,血液內的蛋白質含量減少,會降低免疫力。
每天應補充2到3兩富含優質蛋白的食物,比如魚肉、雞肉、豬牛羊瘦肉、蛋類等。營養跟上了,抗病能力才能改善。
4.遠離感染源
流行感冒期間,腎病患者外出需戴口罩。另外盡量不要接近鴿子、貓、狗等寵物,會增加感染概率。有些細菌對動物來說不是致病菌,卻有可能讓人生病。
5.一旦發生感染,及時就醫
如果出現體溫升高、咽喉疼痛、流涕等感冒(呼吸道感染)癥狀,噁心、嘔吐、腹瀉等消化道感染癥狀,以及尿頻、尿急等尿路感染癥狀,需要及時去醫院診治。
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