【七夕】
牛郎織女一年一度搭鵲橋的日子
相信你身邊不少別人的男朋友
很早就已經開始「心驚膽戰」地準備七夕禮物了
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禮物沒挑好，回家就要跪鍵盤
禮物挑得好，女朋友一定就能在朋友圈秀恩愛
順便展示一下我是多麼優秀有內涵...
而健身界的情侶們
也在暗戳戳準備秀一秀專屬於健身er的恩愛
那就是——情侶健身，你不得不做的姿勢！
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情侶們一起去健身房健身
想必每次去健身都一定是全場焦點
好身材是愛情的催化劑
志同道合的感情裡沒有平淡期
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霸氣側漏肩膀扛帶著女友去健身
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很多健身愛好者的健身技能
在同性面前不屑於表現
在喜歡的異性面前
就會興高采烈的去做並且十分賣力
「這就是異性相吸的力量」
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是不是女朋友抱著
鍛煉起來幸福又有力量啊
看他做引體向上好輕鬆
絲毫沒有看到吃力的感覺呢
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考驗你貼心的時候到了
自己練完別忘扶持女朋友
別一不小心把女朋友給健沒了
來幾組引體向上
扶著女友的腰，助她一臂之力
練習引體向上可以讓背部更挺更美哦
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千萬別大意
女朋友在做引體向上時
很容易手臂拉傷呢
心疼她就牢牢扶住她的腰
給她點力量吧
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有你和她一起練習
女朋友是不是很少喊累喊痛了
堅定不移的站著
滿滿的安全感
她放心的做著一個接一個
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女朋友累了該你了
體貼如你
休息也別把她晾一邊哦
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女朋友在身上
不是阻力是推力
「一步、兩步；一步，兩步」
深蹲、健步練練練
這時正好你可以負重練腿
深蹲、箭步練起來
腿部訓練是突破瓶頸的秘密武器
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練習分配要合理
腿部練習做完了
再來幾組引體向上
展現你威猛的時候到了
沒有孔武有力的臂膀怎麼為她遮風擋雨？
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真是一丁點時間都不浪費啊
無縫練習
我休息的時候女朋友繼續了
拖著她性感的大腿
有一種健身叫「累並快樂著」
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練完腿和臂再來練胸肌
沒有杠鈴又何妨
女友就是我最好的重量
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胸肌訓練方式多
舉著女友仰臥推
冰涼的杠鈴、女友的身體
兩種訓練的感覺無法比擬
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想要健碩的胸肌
隻練臥推怎麼成
必須加上伏地挺身帶上女友一起練
「男下女上式」感情與力量同步上升
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虐完胸肌後
開始教女朋友練胸肌
女生練胸肌不會讓胸部變小
只會讓胸型更好看胸部更挺
保護她做好伏地挺身
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女人練胸肌
可以讓胸型更挺更好看
這畫面相互扶持的感覺
哥們兒說實話
讓女友練胸肌是不是有私心？
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健身不是死板的動作照搬
牢牢抓住女友的腳
向前、向前、動起來
練胸肌、快爬起
愛情的力量帶動健身的堅持
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這個動作相對不費力
可以多做幾組
在做的過程中一定要慢一點、慢一點
享受兩個人一起健身的全過程
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正著走完倒著走
花樣變化趣味多，兩人健身好嗨皮
玩著玩著美了身
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女朋友練累了換我秀
雙臂練習吼吼吼~
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雙力臂也可以教女友做
當然她沒有你的力氣
所以來個單杠臂屈伸
讓她踩你的雙肩
「收緊手臂拜拜肉」「才能又美又更瘦」
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吼吼~~吼吼~~
女友的拳頭打在你的腹肌
有沒有種拳擊的酸爽感？
情侶健身戰鬥開始秀~~~
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女朋友的腹肌練習
可以讓她做並腿屈膝懸垂轉體
這個動作對整個腹部都能刺激到
效果真的非常好
想要美腹的扭起來
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哎喲~
這要不是情侶誰能放心哦
萬一夥伴來個惡作劇
那豈不是撲通一下就倒地
倒立卷腹靠男友雙手抓住她的腰部
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再來一組腹肌練習
「夏天的好福利」
考驗你力量的時候到咯
可要抓緊咯！！
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簡直花式虐狗啊
這動作增強的不只是健身
更是100%信任啊！
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和女友練完霸氣扛起
「帶你走，帶你走」
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在健身的世界裡
我願為你雕刻最美好的外衣
但首先你得有個女朋友啊
此時的單身寶寶要堅強要笑著面對世界
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當然
我還是很樂意看到越來越多的人
能拉自己另一半一起成為一名健身er
畢竟，這些被好肉體佔據螢幕
荷爾蒙爆棚的情侶健身姿勢，真的hin養眼啊
最後，祝大家「七夕快樂」
想要七夕節不走尋常路製霸朋友圈
那就快去拉著男朋友/女朋友健身啊
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