6種自製的減肥茶：比節食更加有效的方法，終於可以瘦下去了！

普洱茶：它降脂功效強，並且養胃，純喝效果更佳，剛開始喝感覺像中藥，多喝幾次後會慢慢品味到它的芳香甜的。建議飯後半小時後喝，並且普洱茶容易與空氣中的氧氣發生化學反應，注意密封保存。

山楂荷葉茶：營養豐富，價格便宜，味道酸甜，降脂養胃且不傷身體。山楂具有開胃消食的效果，荷葉能夠分解體內脂肪，消除便秘，二者配合泡製成茶，降脂減肥，相得益彰。

檸檬茶：這是非常受女孩子歡迎的一種營養減肥茶，無論是鮮檸檬還是檸檬乾，泡茶喝再加上適量蜂蜜，過一段時間後，會明顯感受到不僅體重下降了，皮膚也會變得水嫩透白。

決明子茶：決明子不僅可以抑製脂肪的合成，而且對體內囤積的脂肪也有分解作用，每天飲用，減肥瘦身效果顯著。與綠茶配合飲用口感更好，效果更明顯。

陳皮茶：陳皮是用橘子皮蔭乾後的產物，是一味好中藥，中醫上用來治療消化不良等癥狀。常喝陳皮茶，可以化痰解脹氣，對降低血糖、血脂、血壓也有很好的效果。

苦丁茶：苦丁茶含有豐富的茶多酚和其他有機成分，可以降脂減肥，清潔腸道。要想達到減肥效果的話最好飯前飲用，每天堅持喝能化解油膩，溶解脂肪。 這6種簡單自製的減肥茶，是比節食更加有效的方法，終於可以讓自己瘦下去了，快分享給身邊的朋友吧！