各種水果泡茶，能提3倍速度減肥，2個月體重到101斤，體重1斤斤掉

我因為肥胖的原因，我吃了很多的苦頭，我是屬於很胖的人群啦，體重已經達到了138多斤啦，醫生也開始建議我去減肥，不減肥的話將不利於我的身體健康，就這樣，我就開始了減肥，吃過很多的減肥藥，反正只要看到廣告上的減肥藥，我都會去試試！但是都沒有什麼效果，白花了很多錢。

那個時候看看鏡子裡的自己，都不敢相信那是我，怎麼就滄桑這麼快呢？一年的時間，我覺得自己老了5歲，後來在孩子會走路的時候，我開始減肥了，每天做減肥餐，給自己吃，吃的都很簡單，還會做一些瘦身操，沒事的時候就跑出去跑會再回來，堅持減肥兩個月沒有瘦一點，有些失望。

因為吃了網上買的減肥藥，所以我就是在貼吧吐槽這個減肥藥。最後就是有人給我推薦了一個減肥的小偏方。其實說實話，當我看到這個小偏方的時候，是很不屑的。東西都是特別常見的，不過他們一直說讓我試試。所以我就是試了半個月，結果半個月我就是成功的瘦了11斤。

找對方法，認清體質，減肥也是輕鬆的，我通過減肥總結了很多減肥方法，可以幫你找到適合的。很多人已經減了下來，也沒有出現副作用，就是因為他們方法用的對

減肥不能減下來，那是沒有找到方法，不妨發你的身高 體重 年齡等找我，我來幫你推薦，總有適合你的方法。

檸檬紅茶

材料：各種水果，紅茶包一個，檸檬一個（用兩片），蜂蜜適量

做法

1、水果洗凈，該去皮的去皮，該去蒂的去蒂，切成小丁，檸檬切片

2、水果丁、檸檬片和紅茶包都放茶壺裡，倒入開水。

3、蓋上蓋子燜三分鐘，讓紅茶釋放出來，然後取出紅茶包。

4、等水果茶涼到不燙手的溫度，加入蜂蜜攪勻即可飲用。