從夏至到立秋 艾灸這些穴位扶陽養陽

進入夏至，氣象炎熱，在從夏至到立秋的45天的時候裡，也是一年中較熱之時，也是最需要扶陽養陽之時。在這段時間想養生保健，可以艾灸這些穴位扶陽養陽：

1、中脘穴

2、神闕穴

3、關元穴

4、足三裡穴

在這45天時，這4個穴位每天可以艾灸一兩個穴位進行，需要天天堅持艾灸，一直到立秋之時。會很好的改善陽虛體質，還可以調理各種三陰病症。這也是就是所說的冬病夏治。 快拿起艾條灸起來吧