如何能增加受孕的幾率？不只補充葉酸，這幾個方法也有用！

大部分處在備孕期間的女性都懂得為自己的身體補充葉酸，因為補充葉酸在懷孕之後可以降低胎兒畸形的幾率，在備孕期間，男性和女性應該同時補充葉酸，這樣效果會更好，男人在補充葉酸的時候，可以將精子的質量提高降低胎兒畸形的幾率，在備孕的期間不光要補充葉酸，這幾個小技巧如果掌握好也能夠幫助提高受孕的幾率！

小編建議夫妻雙方在備孕的時候，首先應該將心態調整好，不要把備孕當做一個任務，如果讓自己處在一個高壓的狀態，心情太過於焦慮，這樣是會增加受孕難度的，因為焦慮的心情很容易導致內分泌失調，無法找準排卵期這樣就很難受孕，所以在平時應該將自己的心態調理好，如果無法調整好，應該先將備孕的事情放一放，也可以外出旅遊，緩解一下自己焦慮的心情。

並且備孕期間的男性和女性合理的安排好自己同房，但時間也是一件非常重要的事情，對於女性來講每個月只有一次排卵的機會，如果把這個機會錯過了的話，不要再次等待下一個月了，這樣就錯失了同房的一次機會，並且夫妻兩個人也不能夠盲目的同房，不然會影響到男性精子質量的，不然現的鏡子沒有發育好，就會影響到正常受孕的，所以夫妻兩個人在同房時應該合理的搭配同房的次數。

並且夫妻兩個人在北京的時候，應該將自己一些不好的習慣改掉，因為不良的習慣會影響到身體的健康，也會影響到卵子和精子的質量，把熬夜的壞習慣改掉，喝酒抽煙的壞習慣也要改掉向自身的狀態，調整到一個最佳的狀態，並且在平時應該積極的鍛煉身體，這樣才能夠增加受孕的幾率，並且對於身體的健康也有著不少的好處。

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