民間一直有臭臭一條汗的說法，很多人都把腳臭當作是身體好的象徵。因為人們把排汗當作是排毒，腳汗出太多，鞋子潮濕悶熱有腳臭，還會滋生細菌感染腳，於是又會腳癢。一般腳臭的人，多半有腳氣經常覺得腳癢難受，再加上現在又是秋天，出門拜訪都要拖鞋，很擔心腳臭的問題。其實，腳臭腳癢的人不要怕，學會這些方法，可以幫你擺脫尷尬。
腳又臭又癢該怎麼解決呢
在鞋墊底下噴白醋，有腳臭的人平時要記得經常刷鞋子，要穿鞋子的時候，在鞋墊底下噴點白醋。白醋是有殺菌消炎，清除腳臭的效果，人流腳汗是一種生理現象，而且腳汗本來是沒有味道的。腳發臭是因為汗液流太多，鞋子很悶不透氣，汗液讓鞋子變潮濕滋生細菌，所以才會腳臭。汗液是沒辦法止住的，只能選擇穿透氣性好的鞋子，再在鞋墊子下面噴醋。這樣人們腳流再多的汗液，也不會覺得腳很臭，拖鞋子的時候也不會覺得尷尬不好意思。
冬瓜皮水洗腳，每天晚上人們都需要洗腳，不過，腳臭的人洗腳和別人不一樣。要想擺脫腳臭的困擾，人們晚上的時候冬瓜皮煮水洗腳，畢竟，冬瓜皮的養生價值很高，味道也很好聞。而且，冬瓜皮還有利尿止癢的效果，體內多餘的水變成小便排出，人們的汗液就會減少。這樣的話腳汗也會減少，腳臭的情況會得到改善，何況，也不覺得腳癢了。一直堅持這樣洗腳的人，一段時間後就會擺脫腳臭腳癢的困擾，身體素質也會得到提高。
每天都把鞋子烘乾，早上用酒精擦腳，酒精大家都是知道的，可以殺菌消毒。但人們不知道的就是酒精也可以消除腳臭，人們每天回到家把鞋子烘乾，然後早上起床後，用紗布沾點酒精塗抹腳底。這樣鞋子臭味會消失，人們也不用面臨腳臭的尷尬，畢竟，烘乾鞋子的儀器都帶有殺菌效果。而且，鞋子乾燥的環境不適合細菌滋生，也能避免讓腳感覺潮濕悶熱想出汗。還有，人們在早上用酒精塗抹腳底，又殺菌一次，所以，腳臭的人只要堅持這樣做，就可以輕鬆擺脫腳臭困擾。
除了這些之外，腳臭的人在洗腳的時候，記得用臭肥皂洗腳，以毒攻毒也能幫助人們消除腳臭。這是因為腳臭的人簡單地用清水洗一下，起不到殺菌除臭的效果，必須要用點除臭東西。或者是泡腳30分鐘才有效果，不過，人們泡腳時間一定要長一點，才可以加強新陳代謝，加快血液循環，對保護腳健康有幫助。還有，很多腳容易出汗的人，也是因為腎臟不好，而人們經常泡腳可以保護腎臟健康，也能少出現腳汗減輕腳臭。
不想一脫鞋子就被別人嫌棄，讓自己面臨尷尬的場面，人們可以多試一試這些方法。哪一個做起來都簡單，而且，材料在生活中也很常見。
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