濕氣的「大剋星」找到了，排凈體內濕氣，大肚子消失了

體內有大量的濕氣的話，對人體健康會造成特別大的影響，造成人體內分泌失調，導致身體免疫力下降，引發各種疾病。

濕氣重有五個明顯的信號，下面一起來自檢一下吧？

1、沒食慾，吃嘛嘛不香，吃一點就有點飽和噁心感。

2、清晨方便後，觀察一下大便，是不是粘在馬桶上了，一箱水還衝不凈。

3、每天早晨起床的時候覺得特別疲勞，頭髮昏，打不起精神來。

4、舌苔非常的厚或者發現自己的舌體胖大，並且舌頭邊緣還伴有明顯的齒痕。

5、起床後會感覺小腿肚發酸、發沉，短期內體重明顯增加，小肚子變大，表現為虛胖。

對於濕氣重的患者而言，祛濕無疑是最為重要的一件事情。食療是常見的祛濕方法。這1物堪稱「濕氣剋星」，每天喝點，將體內濕氣排得一乾二淨。

材料：茯苓，白芷，玉竹，羅漢果，玫瑰花

取茯苓和玫瑰花，白芷，玉竹，羅漢果這些利水去濕的材料熬煮成茶，可以潤肺消炎，祛痰止咳，也有茶包的茯苓玫瑰花茶，能夠調理濕氣重問題。

可以湊齊這些材料熬煮成茶喝，嫌麻煩可以直接沖泡現成的袋泡茶思美 人茯苓 玫瑰花茶，材料磨碎利於身體吸收，小茶袋也方便沖泡。每天堅持喝幾杯，利尿滲濕，有助於消除水腫，有利於通便排尿，可以排除身體的多餘水分，清熱解毒、祛濕解暑，用它們泡茶喝能夠幫助人體把體內多餘的濕氣排出體外。