按摩穴位可以防治腦鳴耳鳴

腦鳴就是自覺腦內有各種各樣的聲音，如流水聲、嗡嗡聲、鳥鳴聲、蟲鳴等，可時響不停，或持續不止，使人煩躁不安，坐臥不寧，難以忍受，常伴耳鳴、腰膝酸軟、目眩，並且還可伴有頭暈、記憶力下降等癥狀，影響睡眠、生活、工作等，腦鳴任何年齡均可發病，腦鳴可以單獨發生，也常常與耳鳴同時存在。

穴位按摩是祖國醫學的重要組成部分，它是以祖國醫學理論為指導，以經絡腧穴學說為基礎，通過刺激人體特定的穴位，激發人的經絡之氣，以達到通經活絡、調整人的機能、祛邪扶正的目的。

靈樞雲：經絡者，平陰陽、調氣血、決生死，處百病，不可不通

三陰交：本穴有脾經提供的濕熱之氣，有肝經提供的水濕風氣，有腎經提供的寒冷之氣，三條陰經氣血交會於此，故名三陰交穴。

在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。功效：調和氣血，通經活絡，健脾和胃，消谷化食，寧心安神，補陰除煩。適用於神經衰弱、腎虛陽痿、失眠健忘、精力不足、容易疲勞等病症。對心、腦病有一定的作用，為主要保健穴。

絕骨穴：又名懸鐘在外側，當上3寸，前緣處。

功效：泄膽火、清髓熱、舒筋脈，平肝熄風，舒肝益腎。「髓會絕骨」主治一切髓病，髓滿身自健。

足三裡：是「足陽明胃經」的主要穴位之一，在小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。

是一個強壯身心的大穴，傳統中醫認為，按摩足三裡有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪、濡潤宗筋的作用。

聽會穴：聽會者即耳能聽聞聲音也，此指穴內的天部氣血為空虛之狀，無物阻隔聲音的傳遞也。

位於耳屏切跡的前方，下頜骨髁狀突的後緣，張口有凹陷處。主治耳鳴、耳聾、聤耳等耳疾

百會穴：百會穴位於頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉處，穴居顛頂。百會穴與腦密切聯繫，是調節大腦功能的要穴。百脈之會，貫達全身。頭為諸陽之會，百脈之宗，而百會穴則為各經脈氣會聚之處，能通達陰陽脈絡，連貫周身經穴，對於調節機體的陰陽平衡起著重要的作用。

楊上善注說「胃流津液滲入骨空，變而為髓，頭中最多，故為海也。是腎所生，其氣上輸腦蓋百會穴，下輸風府也」。

上星穴：正坐或仰靠，在頭部中線入前髮際1寸處取穴。

上星穴為督脈之氣所發，瀉之可清督脈之氣，以達通竅止血、清利頭目之目的，凡屬風熱上沖，鼻塞、鼻衄、風眩、目不遠視、如霧迷濛，一切上焦風熱、頭目不清之症

經常按摩這幾個穴位可以醒腦開竅、滋陰潛陽、活血通絡、調暢氣機，對痰濕阻遏者、氣血兩虛者、濕熱上壅者以及腦髓空虛者有不錯的效果。

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