提高免疫力食譜

大白菜中含豐富的鈣、磷、鐵及膳食纖維、胡蘿蔔素，少量的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素等，因此適當的吃些大白菜對於幼兒的身體健康也是非常有利的，以下就來具體的看看吧！

原料：白菜20克、適齡配方奶粉適量。

做法：

1. 白菜用淡鹽水泡5分鐘用清水沖洗乾淨後，剁碎。

2. 鍋內加水燒開後放碎白菜，小火煮片刻。

3. 撈出碎白菜，將白菜水涼至常溫後，放入配方奶粉，調勻。

適合月齡：6個月以上的寶寶。

飲食常識小推薦

白菜汁的做法：

原料：嫩白菜葉30克。

做法：白菜葉用淡鹽水泡5分鐘左右，再用清水沖洗乾淨，榨成汁即可。

營養盤點：白菜生吃營養最全面，但一定要洗凈菜上殘留的農藥後再給寶寶吃。

適合月齡：5個月以上的寶寶。