自我調養治病｜三叉神經痛（上）

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三叉神經痛是指面部三叉神經分布區域內反覆發作的、短暫的、陣發性劇痛。本病多發生於中老年人，傳統醫學稱本病為「偏頭風」「面痛」，認為是由於感受風寒、痰火之邪，陽明胃熱所致，而以風邪為主。今天為大家介紹幾種調理三叉神經痛的方法：

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（一）起居調養法

在平日生活、飲食都要有規律，有足夠的睡眠和休息，不可勞累。精神要保持愉快，對疾病的治療要首先有信心，並有決心，積極與醫生配合，進行各種調養方法，才能最終戰勝病魔。同時，可適當進行一些體育鍛煉。盡量避免觸及能引起疼痛的「觸發點」。平素外出要注意增衣避風寒，尤其面部要注意避免冷風直吹。

（二）飲食調養法

飲食要富於營養而易於消化，避免辛辣刺激和油膩煎炸之品，應以清淡為主。

以下食療方可供選用：

（1）怪味筍片。筍片洗凈用開水焯一下，與白糖、花椒粉、醋、芝麻醬、味精、粉汁調在一起，入油鍋內炒熟即食。

（2）燒什錦。將竹筍、素雞、胡蘿蔔、山藥片和木耳、香菇、麵筋一起入油鍋內煽炒，放入醬油、白糖、薑汁、高湯，燒熟後，出鍋即可食用。（待續未完）

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