原來世界上最好的「整容」，就是瑜伽

除了動刀子這世上還有另一種整容術那就是瑜伽 最好的整容院就在瑜伽館瑜伽墊上揮汗的你就是最美的風景 Andrea是一位練阿斯湯嘎的瑜伽老師，在ins上有十幾萬的粉絲，不得不說，她現在的狀態和幾年前的狀態

隨著科技的發展很多人選擇整容讓自己的形象更美可是你知道嗎？ 其實最好的整容院就在你的瑜伽墊上不信我們一起來看看 這些瑜伽人練瑜伽後的驚人改變相信你也會同意練瑜伽是你最有眼光的選擇！01Margan 之

瑜伽是天然鎮靜劑 不光讓你越來越健康還會使你愉悅著 瑜伽和戀愛的相同之處是都能讓你感覺自己更年輕、更有活力 瑜伽改變著你的生活瑜伽能使你身材 更完美，更健康，更快樂 TAG: |

練瑜伽後，你會發現以前不敢想的自己都可以做到了 練瑜伽後，你會發現你其實可以做到更多的事情發揮自己更多的潛能練瑜伽後，你會發現 你用另外一種眼光看世界看到更多的希望和美好 TAG: |

瑜伽人擁有博大的胸懷 瑜伽人的胸懷會隨著練習不斷變化 以前可能經常生氣不過練瑜伽之後整個人會變得更加包容 理解這世上三觀不同的人非常多沒必要去要求對方跟自己保持一樣 從而包容性變得更強 TAG: |

瑜伽可能沒有立竿見影的減肥效果 但卻是塑形的不二選擇在我們一天天的堅持中 圓肩駝背改善了拜拜肉游泳圈不見了身材氣質越來越好了 用一顆瑜伽的心看待人和事在美好的年月 不錯失一道漂亮的景色 TAG: |

雖然，瑜伽不像空氣、水和食物，沒有了瑜伽，人也不會死掉。但是，堅持瑜伽，你的人生會變得更好。瑜伽的人都變好看了，你的容顏是瑜伽進行了雕琢！如今這個世界，也正在偷偷獎勵著愛瑜伽的你。 獎勵你無視歲月的流

剛開始學瑜伽，不知道選瑜伽館，還是健身房，有朋友說瑜伽館要專業一些，但也有朋友說，健身房的瑜伽是一樣的，可以選擇運動的項目還多一些，而且價格還比專業的瑜伽館便宜，真的很糾結…… 事實上，這個並沒有什麼

瑜伽是很多女性都會選擇的有氧運動，不但可以讓情緒放鬆，舒緩壓力，還可以提高更人的整體氣質。而且長期練習瑜伽，還可以美容護膚，讓皮膚白裡透紅。做瑜伽可以讓皮膚變好嗎？瑜伽的聯繫對於皮膚的好處非常的多，瑜

播放GIFniya 老師 不要分別，不要說你練的某派瑜伽比較好或比較差。瑜伽是一體的，就像世界是一體的，世人也是一體的。因為你生在義大利，所以你是義大利人，他生在美國，所以他是美國人；但作為人類，我們