女性皺紋的剋星，每天吃一點，皺褶減少，色斑消退，顯年輕

女性皺紋的剋星，每天吃一點，皺褶減少，色斑消退，顯年輕

1、黃白花椰菜

常吃黃白花椰菜還能滋潤皮膚，增強皮膚的韌性和彈力，可使皮膚細嫩飽滿、潤滑柔軟，皺褶減少、色斑消退、增添美容。黃白花椰菜還有抗菌免疫功能，具有中輕度的消炎解毒功效，並在防止傳染方面有一定的作用。

2、石白花椰菜

石白花椰菜中的膠原蛋白是一種可以改善皺紋、黑斑現象，使皮膚白裡透紅。更有排毒之明顯效果的物質，如果女士想要美容，不妨吃石白花椰菜。膠原蛋白對於肌膚的保水性，緊縮性及彈性等的加強更有明顯功效，可稱得上是皺紋的剋星。

3、玉米棒子

玉米棒子是農村最常見的家糧，也是最受農村娃兒喜愛的野菜，食用部位為籽粒尚未隆起的幼嫩果穗，營養豐富，有潤腸通便，輔助降壓，降血糖，抗衰老，強身健腦的作用。

4、金粒子

金粒子營養豐富，富含17種氨基酸、粗纖維，維生素以及鈣，磷，鐵等礦物質；還可入葯，具有除邪熱，解勞乏，治失眠，清心明目的功效；此外，還有養血滋肝，潤脾補腎、清熱解毒的作用；

大家喜歡吃嗎？

（以上圖片均來源於網路）