寶寶食慾不好，多半是家長的鍋！

寶寶食慾不在線、不愛吃飯是讓很多家長都頭疼的。每到吃飯時間，家長們都是絞盡腦汁、連哄帶騙，就為了讓寶寶儘可能多地吃點飯，可惜到最後寶寶也沒吃上幾口。很多家長難免會擔憂：寶寶的食慾這麼差，難道是生病了?

其實，寶寶食慾差、挑食厭食的現象是很普遍的。一般來說，寶寶不愛吃飯很少是由疾病導致的，大部分是與家庭教育餵養不當有關，常見原因如下：

1.零食吃得太多

寶寶的各種零食熱量普遍偏高，如果寶寶吃了過多零食，就會使寶寶血糖含量升高，產生飽腹感，所以到正餐時就特別不想吃飯。但過了正餐時間，飢餓感便漸漸來襲，寶寶又會開始吃一些零食點心來充饑，這種惡性循環是導致寶寶不愛吃飯的最直接原因。所以，家長要做好對寶寶平時的飲食管控，給寶寶定時定量吃零食，切不可毫無節製。

2.缺鋅、缺乏b族維生素

寶寶體內若缺乏這兩種營養物質，都可導致厭食情況的出現。家長可以帶寶寶到醫院做明確檢測，必要情況下需服用營養補劑。

3.體質偏弱易生病

體質較差的寶寶容易反覆感冒、腹瀉，且其他的慢性疾病也很可能會找上寶寶，這會導致寶寶的食慾越來越差。如果是這種情況，家長也應注意帶寶寶求醫，按照醫生的指導給寶寶進行綜合調理。

4.家長過度嬌慣

寶寶一哭，家長自然會心疼，招架不住便只好用好吃的來哄寶寶，對寶寶平時的飲食習慣更是聽之任之，想吃什麼就給寶寶吃什麼，一切都以寶寶為中心。其實，這種不恰當的愛，會讓寶寶的胃一直處於運轉狀態，食物被不斷的送入寶寶胃中，讓寶寶無法產生飢餓感，自然會影響到寶寶吃飯問題。

5.家長餵養不當

為了讓寶寶更全面地吸收營養、提升咀嚼功能，在寶寶四到六個月之後，一定要給寶寶添加輔食。若輔食添加不及時，會嚴重影響孩子的咀嚼能力，使孩子的進食受阻，孩子對其他食物自然也就提不起興趣。

6.家長的錯誤暗示

爸爸媽媽在飲食方面的習慣及言行，對孩子的進食會產生重大影響。如果家長因為自己的飲食喜好，經常在孩子面前提及某種食物不好吃，這些言論會對孩子產生暗示作用，讓寶寶也討厭這些食物，養成挑食偏食的壞習慣。

除了上述這些因素，其實不規律的生活習慣，也會影響寶寶正常飲食，比如進食不規律、睡眠不足、運動不足等，都會對寶寶的胃腸功能產生影響，導致寶寶食慾的降低。

所以，別再一言不合就怪寶寶食慾差啦，其實有很大一部分責任是在家長身上哦!爸爸媽媽們應適時反思自己，指導寶寶科學進食，並且樹立好榜樣。