脾胃虛的寶寶吃什麼

文章導讀

寶寶的身體相對是比較嬌嫩的，平時如果飲食不良或者是吃得過多，常常會導致脾胃出現問題，這時候常常會導致寶寶出現消化不良，出現腹部脹痛等癥狀表現，出現這種情況的時候，家長一定要有所注意，這時候一定要多從飲食方面來調理和改善，畢竟寶寶如果脾胃不好，對生長髮育影響是很大的。

脾胃虛的寶寶吃什麼

1、紅棗小米粥:所需要的材料主要包括了紅棗,小米等兩種,在製作的時候應該先將小米清洗乾淨,晾乾水分之後上鍋用小火炒成略黃,然後加入適量的水及洗好的紅棗,用大火燒開,轉為小火慢慢的熬成粥食用。此粥養胃和胃,容易消化,比較適合消化不良伴有厭食的脾虛小兒服用。

2、蓮子山藥粥:

這種治療孩子脾虛的食療方所需要的材料主要包括蓮子,山藥,粳米。在製作的時候,首先需要將蓮子去皮及心,山藥洗好,去皮切塊,粳米洗好,所有材料同時放入鍋內,加水適量按照常法煮粥,在出鍋後趁熱食用即可。

此粥不僅比較容易消化,同時營養非常豐富。比較適合一些身形消瘦、食欲不振的脾胃虛弱小兒。

3、沙參麥冬扁豆粥:

首先應該準備好沙參,麥冬,扁豆,粳米等四種材料。製作的時候,先將沙參、麥冬等兩種材料洗乾淨,放入鍋內加適量的水煮20分鐘取汁,接下來把洗好的粳米、扁豆等加入葯汁,按照常法煮成粥食用即可。