葡萄乾和此物一起，女人常喝，補氣益血，子宮乾淨了，肌膚更透亮

葡萄乾是我們常見的乾果食品，可以說是一種平時在這種生活中比較常見，並且味道比較好的食物，它不僅口味獨特，同時也富含著諸多的營養物質。很多人對它也是情有獨鍾。

葡萄乾裡面含有的抗氧化劑，可以延緩人體的衰老，平時在日常生活中可以多吃一點兒葡萄乾，這種葡萄乾還可以提高機體的免疫力。還含有兩種成分，是纖維和酒石酸，可以加速腸道的排泄。減少汙物和毒素在人體裡面的腸道停留時間，可以促進直腸的健康。另外葡萄乾裡面有比較豐富的鐵和鈣，可以緩解貧血。

牛奶是我們公認的滋補品，對我們的身體有很大的益處，孩子和老人尤其少不了，富含高蛋白、維生素、鈣、鐵、銅、鎂等元素。不僅補充微量元素，女性喝牛奶還可以鐵鈣，銅和維生素A，有美容作用。能清除體能的有害物質，增強免疫力，促進血液循環，還對人體有鎮靜安神的作用，所以常喝牛奶能起到抗衰老，延年益壽的效果，

所以葡萄乾和牛奶一起，女人常喝，補氣益血，子宮乾淨了，肌膚更透亮