葡萄乾加一寶泡水喝，排毒素清汙血，子宮乾淨了，肌膚白凈凈

葡萄乾是非常好吃的一種蜜餞食品，經過晾曬後的葡萄乾更甜，雖然外型很小，不起眼，但是葡萄乾對人體健康具有很大的好處。葡萄乾營養豐富，許多營養高於葡萄，每天吃一把能很好地改善貧血，對人類身體有多種好處，而且養生功效出色，可以直接吃還能用來做甜品或者煮粥喝。是平時人們最愛吃的一種休閑零食，

葡萄乾中含有的一些微量成分，可以清除血液中的膽固醇能預，平時多吃一些葡萄乾，能有效預防血栓生成，還能吸收豐富的葡萄糖和有機酸以及氨基酸，這些物質能營養大腦，另外葡萄乾可以有效清除人體肺部積存的毒素，而且能消炎化痰，特別是女性朋友，平時如果可以吃一些葡萄乾，不僅可以美容養顏對身體也是大有裨益的。

牛奶是一種很好的天然食品，營養全面，易於消化吸收。牛奶中含有的氨基酸可以起到保濕效果，常喝牛奶可以讓皮膚變得更有光澤，還可以保持苗條的身材，去除了自身的脂肪，多喝牛奶不僅可以帶來飽腹感而且又不會長胖，並且還能增強我們自身的免疫系統，幫助維持體重。還可增強機體免疫功能，促進新陳代謝，故能抗衰老，延年益壽。

所以葡萄乾加牛奶 一起吃，排毒素清汙血，子宮乾淨了，肌膚白凈凈

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來源：快樂樂知