三七粉功效多 ，醫生:這3類人吃了反而等於「吃毒」!

三七屬於「葯膳同源」中藥材，就是說三七是藥材，同時也是食物，是可以當做食物食用的。

三七粉有美白祛斑、活血化瘀、排毒護肝、止血散瘀、消腫定痛、抗腫瘤、增強機體免疫功能、延緩衰老、雙向調節血糖、降低血脂、膽固醇、抑製動脈硬化等功效。總的來說，三七粉就好比是中藥裡面的明星藥材，但是，三七粉雖好，卻不是你想吃就能吃的。

吃三七粉的禁忌

內體虛熱人群不宜吃三七粉

每種藥材都有其適應證和適應人群，專家指出，日常保健服用的三七粉，本身沒有什麼副作用，但是，三七性偏溫，對於陰虛內熱、火氣大的人不主張用

正常經期不宜吃三七粉

長期服用三七粉保健的人群，在一些情況下也應該停服一下，比如女性月經期間不宜服用三七粉，三七粉活血化淤，易導致月經出血過多，但如果是血淤型月經不調，則可以用三七粉活血化淤來調理月經。

孕婦不宜吃

孕婦懷孕期間也不要長期服用三七粉，孕婦懷孕期間也不要長期服用三七粉，這是基於孕期謹慎用藥的原則，以免誤傷胎兒。

孕婦的飲食一定要小心謹慎的攝取，如是不小心誤服了對健康以及胎兒不利的食物或者是藥物，是得不償失的事情。

怎樣沖泡三七粉服用效果會更好一些：

三七吃法分兩大類，生吃和熟吃。中醫上所說的三七粉「生打熟補」功效使人體「陰」「陽」能夠「相貫如環」達到平衡統一。陰陽平衡，氣血調和，五臟六腑協調，則是人體的最佳健康狀態。

第一、生吃

生吃一般用於跌打瘀血、外傷出血、產後血暈、吐血、衄血等血症，防治冠心病、高血脂、高血壓、腦梗、血栓、腦供血不足、房顫、糖尿病、調節月經、提升免疫力、預防腫瘤、子宮肌瘤、乳腺結節等。

用法：每天2次，每次3克，溫開水攪拌後喝下。

第二、熟吃

用於補血、身體虛弱、食欲不振、過度疲勞、失血、貧血等。熟吃三七粉對手術後的患者和女性痛經等婦科病有很好的效果。

用法：每天2次，每次3克，開水攪拌冷卻後喝下。或者三七燉雞，每次15-20克。

注意：至於吃三七粉的具體時間，飯前飯後服用沒有嚴格區分，盡量是飯前服用，這樣效果更佳。若是有腸炎，胃炎等會空腹服用難受，身體不適，請飯後服用。對於血壓偏低的主要功效是保健的人，可以在正常生吃保健情況下，每周用兩次熟吃，效果更好。

圖片來源網路 僅作分享

更多健康資訊，歡迎大家關注「北京護生堂大藥房」微信：hstdyf_lepu。