食用三七粉有什麼禁忌

文章導讀

三七是屬於人蔘的一種強身健體的藥材，通常人們會用三七煲湯來滋補身體。女性朋友服用三七可以活血化瘀，對治療月經不調、月經量少等問題很有效果。雖然三七的醫用價值很高，但是服用三七也是有禁忌的，並不是每一個人都適合食用三七，例如孕婦就不能服用三七，會造成流產的情況發生。但是三七的禁忌是針對小部分人，所以大家也不用太擔心。具體介紹食用三七粉有什麼禁忌?

1、孕婦不能吃三七粉，這是平時人們吃三七粉時的重要禁忌，因為三七粉有一定活血作用，而且它能促進女性子宮收縮，孕婦如果在懷孕期間吃三七粉，容易出現胎動不安和先兆流產對胎兒發育不利。

2、生活中那些處於感冒期間的人群，也禁止吃三七粉，因為三七粉是一種性質寒涼的食材，人們在感冒期間食用它會加重感冒癥狀，不利於病情恢復。不能過量服用也是人們服用三七粉的重要禁忌，過量服用以後會加重身體負擔，會危害人們的身體健康。

3、三七粉不能用沸水沖調，這也是人們使用三七粉的重要，僅僅因為三七粉中含有多種活性成分，如果用沸水沖調，，會讓這些成分失去活性，不利於三七粉保健養生功效的發揮，人們在食用三七粉以後也不會吸收到應有的營養。

三七粉用量禁忌原則:

首先就是服用的量，特別是初次服用者，要儘可能的少服，三七粉的服用方法最好是『少量多次』，就是說每次服用的量盡量少一點，分多次服用，有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果還要好，不要誤認為服用越多越好。用為一般保健，正常體質每天3-5克，分2-3次服用較為合適，超劑量服用時，可出現噁心、嘔吐、厭食、頭昏、頭痛、大便秘結、心悸、胸悶、出汗，心律失常等。