寶寶嘴巴有這種味道，當心要生病！

最近，我們組的小夥伴盼盼，一直在愁一個問題：她家寶寶怎麼總是嘴巴裡臭臭的呢，尤其是早上起來的時候。

哎，講真的，小寶寶有時候嘴巴臭起來，連親媽都忍不了。寶寶為啥會有口臭呢？我們後台裡也時常有媽媽留言：

至於「為什麼會口臭」，那原因還真是多方面的。今天糕媽就給你們一點點來分析，寶寶（or大人）為啥有時嘴巴會冒臭味，以及怎麼去解決口臭問題。

大人和小孩口臭的原因大多相似，最主要有以下幾點：

口腔衛生差

咱們每天都要吃那麼多食物，如果不好好刷牙，食物殘渣滯留在牙齒、牙齦、舌頭周圍，妥妥的成為細菌的養料了。這些壞傢夥不斷繁殖發酵，就會產生不好聞的氣味（如一些含硫、氨的物質）。

口腔乾燥

口腔唾液分泌減少，長時間乾燥是會引起口臭的。唾液本身是有清潔口腔、抗菌、殺菌的作用的，也有助於去除殘渣、帶走氣味不好的物質。很典型的一個例子就是，大家早上起來是不是都會覺得嘴巴臭臭的？其實就是睡眠時唾液分泌量減少，抑菌作用減弱，產生大量的揮發性硫化物、氨等物質，自然就會有些口氣。

很多孩子經常會口呼吸，就會讓口腔乾燥、唾液減少，引發口臭（口呼吸怎麼辦，戳這裡~）。另外，孩子運動量大、出汗多（尤其天熱時），不適當補充水分，也會造成口腔乾燥。腹瀉、發燒啊也會導致缺水、乾燥。

某些刺激性的食物

如果你們口腔清潔做的很好，也不乾燥，身體也沒任何其他不適，嘴巴有時還是臭臭的，可能就跟你們吃的東西有關啦。

某些食物的確會敗壞你們的口氣，比如洋蔥、大蒜、韭菜、臭豆腐等。它們含有氣味相當不友好的硫化物等物質，這些成分滯留在嘴巴裡，嘴巴自然就臭了。更厲害的是，食物被人體消化吸收後，這些臭味物質還會進入血液、肺部，當你呼氣的時候，又會被呼出來，又是一股難以描述的氣息。

疾病引起的口臭

還有身體生病也會引起口腔異味，包括口腔疾病和非口腔的疾病。口腔疾病如牙齦炎、牙周炎、齲齒、口腔念珠菌感染（鵝口瘡）等；非口腔內的疾病如鼻竇炎、幽門螺桿菌感染、胃食管反流病、消化不良、呼吸系統疾病、糖尿病等。這些情況建議看去看醫生哦。

（像經常抽煙、喝酒的大人，咱就不說了）

為什麼嘴巴味道重，心裡還沒點數嗎

對寶寶來說呢，還有可能是這些原因引發口臭：

1.經常吃手手、安撫奶嘴、安撫巾或其他安撫物，可能會加速口腔變乾。並且手指、安撫物不夠衛生的情況下，還容易造成細菌汙染，最終使寶寶口氣變差。

2.小孩子容易將小物件誤放入鼻腔裡，可能是小珠子、小顆粒食物等，堵塞鼻腔，加重口呼吸，嘴巴乾燥；堵塞物也容易滋生細菌，產生不好的氣味，再由嘴巴呼出。

口腔清潔最重要

糕媽一直強調，寶寶還沒有長牙的時候就應該清潔口腔，比如每次進食後，用嬰兒專用的口腔清潔棉、棉花棒、指套，幫寶寶擦拭牙齦和舌頭。等寶寶長了第一顆牙，就要開始幫他們刷牙啦。

另外，每吃完一頓輔食，可以給寶寶喂一點水，這樣也可以起到一定清潔口腔的作用。

如果母乳餵養的話，媽媽乳頭也要注意清潔衛生。

大孩子除了要認真刷牙以外，還要少吃零食、少喝飲料，養成餐後清水漱口的習慣。

注意補水

6個月以前呢，寶寶不需要喝水，不過添加輔食之後，就要開始適量喝水了，既有助於清潔口腔，又不至於嘴巴乾乾的要變臭。

1歲以後呢，我們建議寶寶每天喝這麼多水——

1-3歲：600-700ml

3-5歲：700-800ml

5-8歲：800-1000ml

勤洗手、安撫奶嘴消毒

寶寶如果常吃手手，要注意經常幫寶寶洗手，這樣能避免吮吸指頭時吃進去很多細菌。如果寶寶用安撫奶嘴，就要時常給安撫奶嘴消毒，在開水裡滾個幾分鐘。

不想讓寶寶總吃手手，媽媽可以用繪本啊、玩具啊轉移寶寶注意力。另外安撫奶嘴建議2歲之前戒掉哦。

特殊情況看醫生

如果孩子牙齒健康、嘴巴不乾、也沒吃什麼味道刺激的食物，還是時常有口臭，就需要帶孩子去看看醫生，確保孩子沒有患上呼吸道、消化道類疾病。極少情況下，寶寶的口氣還有可能是由糖尿病，腎病等比較嚴重的疾病引起的。

大多時候，口臭與身體健康關係不大，往往社交上的尷尬才是最大的困擾，所以從小保護寶寶的口腔衛生與健康，擁有清新的口氣真的很重要呢！