抑鬱症的心理治療

抑鬱症是現階段社會的常見多發病，由於當今社會人們的生活工作壓力較大，頻率太快，許多的人產生了心理的疾病，從而誘發了抑鬱症的多發。對於抑鬱症的治療採取心理療法是健康有效的方法，正確的認識自身疾病並且及時治療是必須的。

在亞健康人群中，有些癥狀和抑鬱症差不多。在臨床工作中發現，許多「白領」人士的亞健康就是抑鬱症的表現。我們應該把他們「亞健康」的帽子，換上一個「抑鬱症」的診斷。

抑鬱症是一組綜合征，它包括多種癥狀和體征，涉及軀體和心理兩個方面。前者包括睡眠障礙，食慾減退，疲勞感，精神運動性遲緩或激越，性慾減退等;心理癥狀包括喪失自尊或有自罪感，注意力不能集中或猶豫不決，有自殺意念或想法等。

抑鬱症的研究歷史並不很是長，但發展很快。近年來，關於抑鬱症的流行病學、生物學基礎、心理學、社會學等各方面都取得了很大進展。其中，心理學研究是歷史最長，成果較多的一個領域，抑鬱症心理療法也一直是抑鬱症治療手段中最重要的部分

流行病學研究表明抑鬱症的終生患病率為6.1%~9.5%，約13%~20%的人一生曾有過一次抑鬱體驗。患病者中有大部分處在工作年齡，所以抑鬱症對個人、社會都有重大影響。此外，它給社會帶來的經濟損失也是巨大的。這主要指患者就醫的費用以及患病導致的工作效率的下降。

通常，臨床多是各種心理療法綜合應用。抑鬱症心理療法是抑鬱症得以根治的手段，當然，在嚴重抑鬱症的病例中，必須與藥物配合使用，方能奏效。關於抑鬱的心理學研究尚在發展之中，今後的趨勢將在對抑鬱的早期預防、提高人群抗抑鬱心理能力、以及嚴重抑鬱和自殺傾向的心理學乾預的普及性研究等個領域。

對於抑鬱症的心理治療我們要積極配合，從正面治療，爭取得到最好的治療效果，早日康復。抑鬱症作為危害人們的精神類疾病，如果不及時的治療會嚴重影響到患者的生活、工作、學習甚至身體健康，所以我們要做好預防工作。